Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Eiweißreiche Desserts

21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Regionale Küche

Schweinesülze

(1)

570 Min.

736 kcal

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße

(1)

45 Min.

105 Min.

529 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Regionale Küche

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut

(1)

50 Min.

910 kcal

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck

(1)

30 Min.

422 kcal

Beef Rendang

(1)

15 Min.

210 Min.

736 kcal

Saisonale Küche

Lachs mit Rhabarbergemüse

(1)

30 Min.

389 kcal

Kaninchen vom Grill

(1)

15 Min.

155 Min.

666 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

(1)

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Miesmuscheln in pikanter Sauce

(1)

20 Min.

30 Min.

515 kcal

Tarte mit Himbeeren und Quarkfüllung

(1)

25 Min.

170 Min.

3101 kcal

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

(1)

20 Min.

40 Min.

357 kcal

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat

(1)

30 Min.

315 Min.

1579 kcal

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

Selbstgemachte Streichwurst

(1)

25 Min.

175 Min.

804 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce

(1)

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat

(1)

25 Min.

1165 Min.

756 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

(1)

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Baisertorte mit Johannisbeeren und Sahne

(1)

30 Min.

55 Min.

1869 kcal

Nudelnester

(1)

25 Min.

70 Min.

650 kcal

Gemüse-Shrimps-Sülze

(1)

50 Min.

260 Min.

1194 kcal

Vegetarisch für Genießer

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf

(1)

30 Min.

150 Min.

459 kcal

Zucchini-Frittata mit Feta

(1)

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

Kleiner Zwetschen-Streuselkuchen

(1)

25 Min.

65 Min.

2706 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Hanger Steak vom Grill

(1)

20 Min.

155 Min.

396 kcal

Überbackene Auberginen aus dem Ofen

(1)

50 Min.

105 Min.

452 kcal

Kürbis-Kräuter-Flammkuchen mit Schinken für den Thermomix®

(1)

25 Min.

60 Min.

654 kcal

Zum Mitnehmen

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

(1)

35 Min.

429 kcal

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

(1)

20 Min.

30 Min.

252 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

(1)

45 Min.

415 kcal

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

(1)

50 Min.

624 kcal

Veganer Sattmacher

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

(1)

45 Min.

598 kcal

Vegan für Genießer

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

45 Min.

634 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Fesenjan

(1)

25 Min.

602 kcal

Gesunder Feierabend

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

(1)

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Saté mit buntem Salat

(1)

25 Min.

75 Min.

421 kcal

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

(1)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

Tomaten-Garnelen-Pasta

(1)

30 Min.

459 kcal

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

(1)

35 Min.

60 Min.

875 kcal

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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