Fettarme Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fettarme Snacks

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1.175 Fettarme Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

(2)

30 Min.

446 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Crispy Reis-Salat

(2)

15 Min.

50 Min.

479 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

(2)

15 Min.

110 kcal

Ideal nach dem Sport

Hähnchen-Bowl

(2)

40 Min.

494 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Garnelen und Spinat

(2)

25 Min.

835 kcal

Clever naschen

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

(2)

15 Min.

222 kcal

Erfrischend und leicht

Limettenlimonade

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

(2)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

402 kcal

Besonders bekömmlich

Reisflocken-Porridge

mit Apfel-Birnen-Kompott und Quark

(2)

15 Min.

494 kcal

Leichtes Fingerfood

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali)

(2)

45 Min.

90 Min.

674 kcal

Grillen auf leichte Art

Jakobsmuscheln vom Grill

(2)

20 Min.

169 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Kaninchenkeulen

(2)

55 Min.

670 kcal

Klassiker mal anders

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl

(2)

45 Min.

369 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

(2)

25 Min.

226 kcal

Gesunder Feierabend

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

(2)

40 Min.

470 kcal

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

(2)

35 Min.

393 kcal

Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Pilzen

(2)

25 Min.

529 kcal

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

(2)

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

(2)

30 Min.

150 Min.

462 kcal

100

Smarter Klassiker

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen

(2)

35 Min.

372 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

(2)

25 Min.

170 kcal

Saisonale Küche

Spargel im Backofen

(2)

60 Min.

80 Min.

191 kcal

Erdbeer-Trauben-Smoothie

(2)

10 Min.

135 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

(2)

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

(2)

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Lauch-Salat

mit Käse und Walnüssen

(2)

20 Min.

374 kcal

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

(2)

15 Min.

23 Min.

320 kcal

Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

(2)

15 Min.

118 kcal

Smart snacken

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

(2)

40 Min.

222 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika

(2)

20 Min.

474 kcal

Laktosefrei genießen

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

(2)

50 Min.

491 kcal

Vitamin-Drink

(2)

20 Min.

115 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade

(2)

25 Min.

150 Min.

483 kcal

Schnelles Frühstück

Pikanter Frühstücks-Wrap

(2)

20 Min.

370 kcal

Clever naschen

Getrocknete Apfelspalten mit Zimt

(2)

15 Min.

255 Min.

82 kcal

100

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

(2)

45 Min.

476 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

(2)

20 Min.

45 Min.

281 kcal

Naschen ohne Reue

Fruchtsalat

(2)

30 Min.

200 kcal

Erdbeershake

mit Banane

(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

Für Glücksgefühle

Mojito alkoholfrei

(2)

30 Min.

750 Min.

77 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Boden

(2)

30 Min.

110 Min.

275 kcal

Low Carb Frühstück

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

(2)

15 Min.

130 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Smarte Hausmannskost

Johannisbeermarmelade

(2)

50 Min.

236 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Smarte Hausmannskost

Linsensuppe mit Würstchen

(2)

20 Min.

65 Min.

550 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

(2)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100

Fettarme Rezepte von EAT SMARTER: das heißt leichte und gesunde Küche, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele fettarme Rezepte für jeden Geschmack. Fettarme Rezepte sind unverzichtbar für eine bewusste Ernährung und ein Top-Tipp für figurbewusste Genießer. Entdecken Sie fettarme Rezepte von EAT SMARTER und sehen Sie: Eine leichte Küche kann so lecker sein. Genießen Sie fettarme Rezepte wie die leichten Rucola-Penne, die Curry-Hühnersuppe, die Steaks vom Salzbrett oder die Buttermilch-Vollkorn-Pancakes. Fettarme Rezepte von EAT SMARTER im Überblick: Hier finden Sie alle fettarmen Rezepte übersichtlich als Listenform oder als große Rezeptgalerie.