Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.837 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchensalat mit Brot Rezept

Hähnchensalat mit Brot

20 Min.

30 Min.

807 kcal

Gazpacho mit frischen Tomaten Rezept

Gazpacho mit frischen Tomaten

30 Min.

90 Min.

108 kcal

Gefrorene Zitronenspalten Rezept

Gefrorene Zitronenspalten

35 Min.

275 Min.

269 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Rohkost-Orangen-Salat Rezept

Rohkost-Orangen-Salat

20 Min.

35 Min.

231 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

25 Min.

40 Min.

251 kcal

Kürbisbrot mit Gemüsequark Rezept

Kürbisbrot mit Gemüsequark

15 Min.

15 Min.

698 kcal

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen

20 Min.

20 Min.

225 kcal

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei Rezept

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei

25 Min.

60 Min.

286 kcal

Obsalat mit Gewürzen Rezept

Obsalat mit Gewürzen

20 Min.

35 Min.

109 kcal

Karotten-Kohl-Salat Rezept

Karotten-Kohl-Salat

25 Min.

55 Min.

107 kcal

Rindercarpaccio mit Mayo Rezept

Rindercarpaccio mit Mayo

20 Min.

40 Min.

190 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren Rezept

Rindercarpaccio mit Beeren

30 Min.

31 Min.

384 kcal

Obsttimbale mit Gewürzen Rezept

Obsttimbale mit Gewürzen

25 Min.

30 Min.

147 kcal

Salat mit Huhn und Erdbeeren Rezept

Salat mit Huhn und Erdbeeren

25 Min.

29 Min.

202 kcal

Drink mit Melone Rezept

Drink mit Melone

15 Min.

15 Min.

240 kcal

Rotes Fischcurry Rezept

Rotes Fischcurry

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte Rezept

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte

25 Min.

790 Min.

327 kcal

Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

Gefüllte Paprika mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

160 kcal

Mango-Kokos-Shake mit Ananas Rezept

Mango-Kokos-Shake mit Ananas

15 Min.

15 Min.

997 kcal

Brot mit Bananen Rezept

Brot mit Bananen

30 Min.

75 Min.

4016 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten Rezept

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

10 Min.

25 Min.

155 kcal

Maus aus Kartoffeln mit Quark Rezept

Maus aus Kartoffeln mit Quark

15 Min.

40 Min.

159 kcal

Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

20 Min.

20 Min.

136 kcal

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

25 Min.

45 Min.

601 kcal

Kräutersalat mit Muscheln Rezept

Kräutersalat mit Muscheln

20 Min.

22 Min.

358 kcal

Limonenrisotto Rezept

20 Min.

45 Min.

515 kcal

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

476 kcal

Sandwiches mit Frischkäse Rezept

Sandwiches mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

467 kcal

Lamm und Paprika Rezept

Lamm und Paprika

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Pastasalat Rezept

25 Min.

40 Min.

652 kcal

Beeren-Weizen-Brei Rezept

Beeren-Weizen-Brei

10 Min.

25 Min.

320 kcal

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

35 Min.

55 Min.

553 kcal

Dinks mit Wildkräutern Rezept

Dinks mit Wildkräutern

20 Min.

20 Min.

148 kcal

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

90 Min.

159 kcal

Hirsepuffer Rezept

30 Min.

55 Min.

354 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze Rezept

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

30 Min.

45 Min.

197 kcal

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat Rezept

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

30 Min.

50 Min.

611 kcal

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

30 Min.

60 Min.

414 kcal

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip

30 Min.

55 Min.

515 kcal

Gemüsesticks und Waffeln Rezept

Gemüsesticks und Waffeln

30 Min.

45 Min.

431 kcal

Müsli mit Joghurt und Obst Rezept

Müsli mit Joghurt und Obst

20 Min.

20 Min.

333 kcal

Brot mit Zucchini Rezept

Brot mit Zucchini

15 Min.

15 Min.

1038 kcal

Veganes Blumenkohlcurry Rezept

Veganes Blumenkohlcurry

30 Min.

55 Min.

405 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse Rezept

Brötchen mit Ei und Kresse

40 Min.

110 Min.

382 kcal

Frittierte Bällchen mit Gemüse Rezept

Frittierte Bällchen mit Gemüse

60 Min.

80 Min.

501 kcal

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.