Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Lachs mit Polenta auf Spießen

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Smarte Hausmannskost

Piroggentäschchen

60 Min.

90 Min.

388 kcal

Erfrischend und leicht

Kirsch-Käsekuchen

Tomaten-Erdbeer-Eis am Stiel

45 Min.

115 Min.

376 kcal

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

260 Min.

100 kcal

Eclairs mit Himbeeren

Thunfisch vom Grill mit Paprika

50 Min.

90 Min.

200 kcal

Grillen auf leichte Art

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

25 Min.

100 Min.

669 kcal

100

Kalorienarm aus dem Ofen

Kokossmoothie mit Erdbeeren

25 Min.

50 Min.

498 kcal

10 Min.

1207 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Pastinaken-Mangoldsalat

Rote Grütze mit Vanillesauce

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Deutscher Klassiker

Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren

20 Min.

143 Min.

567 kcal

Naschen ohne Reue

40 Min.

220 Min.

252 kcal

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya

45 Min.

95 Min.

486 kcal

Vegan naschen

10 Min.

122 kcal

Smart snacken

Grüntee-Beerentatzen

40 Min.

50 Min.

47 kcal

Vegan für Genießer

Veganer Tex-Mex-Burger

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

45 Min.

85 Min.

505 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

35 Min.

311 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Apfel

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Apfel-Mohnkuchen

Orientalische Möhrenrohkost

15 Min.

55 Min.

433 kcal

Schlank und vegan

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

1976 kcal

Leichtes Fingerfood

Hähnchen-Röllchen-Spieße

30 Min.

36 Min.

223 kcal

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Leichtes Abendessen

Schnelle Backpulver-Brötchen

45 Min.

70 Min.

543 kcal

Smart frühstücken

Burger mit Tofu und Brokkoli

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Veganer Sattmacher

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Clean-Eating-Rezept

Smoothie mit Birne und Feldsalat

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

15 Min.

Grillen auf leichte Art

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

25 Min.

41 Min.

282 kcal

Smart snacken

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Naschen ohne Reue

35 Min.

105 Min.

397 kcal

Schokokuchen mit Heidelbeeren im Glas

30 Min.

70 Min.

449 kcal

Möhren-Käsekuchen

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

90 Min.

450 Min.

418 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

30 Min.

75 Min.

365 kcal

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis

30 Min.

80 Min.

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

20 Min.

2900 Min.

201 kcal

Für die ganze Familie

(17)

70 Min.

611 kcal

Beugt Erkältungen vor

Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

(10)

15 Min.

82 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

(10)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Pinke Limo mit Zitrone

(10)

15 Min.

30 Min.

55 kcal

Smart snacken

Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

(8)

10 Min.

150 kcal

Smart frühstücken

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

(8)

20 Min.

392 kcal

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

25 Min.

66 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

25 Min.

60 Min.

411 kcal

Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Apfelkuchen mit Mohncreme