Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Regionale Küche

Rheinisches Apfelkraut

15 Min.

75 Min.

122 kcal

Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

40 Min.

414 kcal

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

French Toast mit Schinken-Käsefüllung

25 Min.

352 kcal

Für die ganze Familie

15 Min.

588 kcal

Smarter Klassiker

Käse-Apfelkuchen

120 Min.

451 kcal

Ricotta-Creme mit Melone

Linsen mit Würstchen und Spätzle

25 Min.

85 Min.

550 kcal

Deutscher Klassiker

Spätzleauflauf mit Spitzkohl und Champignons

90 Min.

1127 kcal

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

90 Min.

130 Min.

658 kcal

Smarter Klassiker

60 Min.

532 kcal

Erdbeerparfait ohne Ei

45 Min.

345 Min.

442 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

60 Min.

606 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

Hähnchenbrust mit Currysauce

20 Min.

290 kcal

Low Carb Dinner

Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

25 Min.

312 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

45 Min.

Nudeln mit Spinat

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Smart frühstücken

Schlehenkonfitüre

Gemüselasagne mit Schafskäse

30 Min.

35 Min.

29 kcal

Figurbewusst genießen

Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce

25 Min.

45 Min.

659 kcal

Für Glücksgefühle

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

20 Min.

50 Min.

579 kcal

Für die ganze Familie

Köttbullar (aus Schweden)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Gibt Power für den Tag

10 Min.

30 Min.

319 kcal

Schnell und einfach

Crème-fraîche-Sauce

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

5 Min.

182 kcal

35 Min.

482 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

15 Min.

284 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Saisonale Küche

Maronenpüree

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree

30 Min.

60 Min.

471 kcal

Gesunder Feierabend

Kalbschnitzel mit Basilikum

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Gesundes Grundrezept

Schmandkuchen mit Blaubeeren

45 Min.

357 kcal

Backen mit Superfood

40 Min.

160 Min.

271 kcal

Torte mit Banane

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

45 Min.

255 Min.

302 kcal

Vegetarisch für Genießer

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Schnelles Frühstück

Mandel-Apfelkuchen mit Streuseln

5 Min.

236 kcal

Naschen ohne Reue

Crêpe Suzette ohne Alkohol

45 Min.

120 Min.

348 kcal

Smarter Klassiker

Tandoori Chicken mit Reis

20 Min.

55 Min.

549 kcal

Gibt Power für den Tag

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Leichtes Fingerfood

Brötchen mit Tomaten

35 Min.

222 Min.

189 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfeltarte

Gegrilltes Steak mit Tomate

45 Min.

115 Min.

235 kcal

Grillen auf leichte Art

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Buchweizenplätzchen

40 Min.

80 Min.

50 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffel-Pilzsalat

20 Min.

65 Min.

274 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

30 Min.

58 kcal

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln

30 Min.

80 Min.

404 kcal

Joghurt-Rhabarber-Dessert