Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

30 Min.

342 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Schoko-Joghurt-Muffins

Cremige grüne Bohnensuppe

40 Min.

245 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100

Macht glücklich

Mandelstollen

Gratinierte Rindermedaillons mit Bohnen im Speckmantel und Spätzle

40 Min.

200 Min.

372 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

55 Min.

807 kcal

Kartoffeltarte

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

Dorade mit Tomaten im Römertopf

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Gesunder Feierabend

90 Min.

574 kcal

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

Quarkspeise auf russische Art (Passcha)

45 Min.

239 kcal

Für Glücksgefühle

40 Min.

760 Min.

720 kcal

Vegan naschen

Party-Obstsalat

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Apfelkuchen mit Karamellkruste

Spinnennetzkuchen zu Halloween

90 Min.

196 kcal

Saisonale Küche

Osternester aus Quark-Hefeteig

45 Min.

285 Min.

343 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quarkkuchen mit Mandarinen

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

135 Min.

317 kcal

Schokoladenkuchen zu Weihnachten

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

40 Min.

75 Min.

334 kcal

Figurbewusst genießen

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Macht glücklich

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

30 Min.

80 Min.

571 kcal

15 Min.

247 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Frittierte Banane mit Honig

30 Min.

253 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt-Himbeer-Creme

20 Min.

140 Min.

322 kcal

Cranberry-Kuchen

Rindersteak mit Kräuterbutter und Ofenkartoffel

30 Min.

90 Min.

642 kcal

Enthält viel Eisen

45 Min.

570 kcal

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Käsekuchen

45 Min.

105 Min.

497 kcal

Apfelkuchen in der Tasse

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

60 Min.

120 Min.

522 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Fruchtschorle

10 Min.

159 kcal

5-Zutaten-Küche

Anisplätzchen

20 Min.

740 Min.

27 kcal

Macht glücklich

Obstsuppe

35 Min.

306 kcal

Vegan backen

Veganer Früchtekuchen

20 Min.

80 Min.

394 kcal

Keto Mousse au Chocolat

Mascarponecreme mit Erdbeeren

15 Min.

135 Min.

341 kcal

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

389 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

10 Min.

558 kcal

Klassiker mal anders

Erdbeerschnecken

Boudin mit Apfel und Kartoffelrösti

45 Min.

145 Min.

244 kcal

Regional & saisonal

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Chai Tea Latte

10 Min.

25 Min.

86 kcal

Blaubeer-Smoothie

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

5 Min.

150 kcal

Leichtes Abendessen

Smarte Weihnachtsplätzchen

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Zarte Zimtsterne

Muffins mit Schokostückchen

40 Min.

70 Min.

81 kcal

15 Min.

40 Min.

249 kcal

Buchteln