Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

(1)

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

518 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

(1)

30 Min.

93 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Sardellen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kleine Kuchen mit Früchten

(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

Muffins mit Schokolinsen

(1)

40 Min.

190 Min.

261 kcal

Vitaminbombe (Fruchte-Gemüse-Cocktail)

(1)

20 Min.

Erfrischender Vitamin-Kick

Ingwerparfait mit Lychees

(1)

30 Min.

330 Min.

224 kcal

Clever naschen

Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne

(1)

30 Min.

50 Min.

551 kcal

Vanilleshake

(1)

15 Min.

365 kcal

Pink-Grapefruit-Drink

(1)

10 Min.

80 kcal

Gute-Laune-Rezept

Orangen-Maracuja-Kuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

Mandelpudding mit Himbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

585 kcal

Gute-Laune-Rezept

Dundee Cake

(1)

120 Min.

414 kcal

Clever naschen

Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen

(1)

30 Min.

330 Min.

362 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Früchtekuchen mit Mandeln

(1)

120 Min.

284 kcal

Clever naschen

Klassischer Napfkuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

409 kcal

Erfrischend und leicht

Passionsfrucht-Sellerie-Smoothie

(1)

20 Min.

90 kcal

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

(1)

20 Min.

225 Min.

364 kcal

Ofenkartoffeln

(1)

60 Min.

247 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfacher Schokoladenkuchen für die Springform

(1)

40 Min.

90 Min.

412 kcal

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

(1)

25 Min.

160 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Smart frühstücken

Kerniger Obstsalat mit Joghurt

(1)

25 Min.

284 kcal

Gesunder Feierabend

Minestrone mit Süßkartoffel

(1)

50 Min.

519 kcal

Pikanter Paprika-Couscous

(1)

25 Min.

386 kcal

Melonen-Limonade

(1)

10 Min.

59 kcal

Clever naschen

Käse-Apfelkuchen mit Johannisbeeren

(1)

95 Min.

323 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

72 kcal

Ohne Backen

Nuss-Sesamkrokant

(1)

20 Min.

64 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokoladenkuchen

(1)

30 Min.

80 Min.

594 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Nürnberger Lebkuchen

(1)

60 Min.

780 Min.

254 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

219 kcal

Verschiedene Lassis

(1)

30 Min.

212 kcal

Leichtes Mittagessen

Schnelle Minestrone mit Parmesan

(1)

60 Min.

517 kcal

Schoko-Gewürz-Muffins

(1)

50 Min.

162 kcal

Backen mit Superfood

Früchtekuchen mit Cranberries

(1)

165 Min.

201 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

525 kcal

Mango-Smoothie

(1)

40 Min.

227 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

180 kcal

Schlank und vegan

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

231 kcal

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

(1)

40 Min.

345 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!