Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.878 Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

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Omelett mit Champignons gefüllt

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45 Min.

457 kcal

Gesunder Feierabend

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan

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30 Min.

55 Min.

427 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

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45 Min.

75 Min.

998 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Croutons

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25 Min.

55 Min.

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

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40 Min.

70 Min.

428 kcal

Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot

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20 Min.

80 Min.

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Beugt Erkältungen vor

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

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30 Min.

60 Min.

251 kcal

Rote-Linsen-Suppe mit Pastinaken und Croutons

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30 Min.

50 Min.

314 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

371 kcal

Omelett mit Obstsalat

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30 Min.

50 Min.

209 kcal

Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse

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30 Min.

960 kcal

Pfannkuchensuppe

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30 Min.

75 Min.

176 kcal

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

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30 Min.

65 Min.

215 kcal

100

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

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40 Min.

110 Min.

290 kcal

Smart snacken

Knabberstangen

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30 Min.

105 Min.

359 kcal

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen

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30 Min.

50 Min.

381 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

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15 Min.

45 Min.

Griechischer Brotsalat

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30 Min.

456 kcal

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

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45 Min.

65 Min.

859 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Pasta mit gebratenem Gemüse

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15 Min.

35 Min.

523 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps

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45 Min.

588 kcal

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme

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45 Min.

215 kcal

100

Brot-Tomaten-Salat

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20 Min.

182 kcal

Tomatencremesuppe

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25 Min.

65 Min.

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß

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30 Min.

150 Min.

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

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45 Min.

65 Min.

333 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Nudelpfanne mit Artischocken, Erdbeeren und Pinienkernen

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25 Min.

683 kcal

Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle

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30 Min.

65 Min.

285 kcal

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Pasta mit Mozzarella

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35 Min.

60 Min.

961 kcal

Crêpes mit grünem Spargel

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30 Min.

45 Min.

520 kcal

Tortilla mit Tomate und Basilikum

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30 Min.

501 kcal

Linsensuppe auf indische Art

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35 Min.

80 Min.

178 kcal

100

Sommerlicher Gemüsesalat

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20 Min.

50 Min.

247 kcal

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

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60 Min.

1376 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

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45 Min.

858 kcal

Weißer Spargel mit Buttersoße und Pfannkuchen

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50 Min.

80 Min.

702 kcal

Pfannkuchen mit Apfelfüllung

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30 Min.

60 Min.

678 kcal

Marmeladen-Crêpes

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10 Min.

85 Min.

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Mehlsuppe mit Käse und gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

50 Min.

379 kcal

Quesadillas mit Brie und Guacamole

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30 Min.

373 kcal

EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Fleisch getestet und die Besten zusammengetragen. Und die sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Wie wäre es zum Beispiel mit unserer vegetarischen Lasagne - smarter oder dem Tomatenomelett auf Kürbisbrot? Bei unseren Rezepten ohne Fleisch ist für jeden etwas dabei. Auch das vegetarische Chili ohne Fleisch ist ein wahrer Leckerbissen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspierieren und genießen Sie Rezepte ohne Fleisch in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte ohne Fleisch im Überblick.