Veganes Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
362 Veganes Frühstück Rezepte
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Apfelmus Rezept
Gesundes Grundrezept
Apfelmus
5
(1)

20 Min.

35 Min.

198 kcal

6,5
Vollkorn-Früchtebrot Rezept
Vollkorn-Früchtebrot
5
(1)

45 Min.

240 Min.

3149 kcal

6,9
Brombeerkonfitüre mit Cassis Rezept
Energy-Kick am Morgen
Brombeerkonfitüre mit Cassis
5
(1)

30 Min.

90 Min.

10 kcal

6,2
Grießbrei mit Himbeersoße Rezept
Smart frühstücken
Grießbrei mit Himbeersoße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

8,0
Erdbeer-Kokos-Milch Rezept
Schnelles Frühstück
Erdbeer-Kokos-Milch
5
(1)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

9,1
Toast mit Grill-Gemüse Rezept
Toast mit Grill-Gemüse
5
(1)

20 Min.

28 Min.

9,2
Bauernbrot Rezept
Bauernbrot
5
(2)

40 Min.

1230 Min.

1411 kcal

4,8
Vegane Erdbeercreme Rezept
Vegane Erdbeercreme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

252 kcal

6,8
Müsli mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Müsli mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

315 kcal

7,5
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Mandelblättchen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

9,3
Kirschkonfitüre Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kirschkonfitüre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

4,0
Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte Rezept
Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte
5
(1)

10 Min.

10 Min.

607 kcal

9,1
Kürbiskernbrot Rezept
Kürbiskernbrot
5
(1)

30 Min.

180 Min.

2433 kcal

4,6
"Rührei"-Tofu Rezept
"Rührei"-Tofu
5
(1)

10 Min.

18 Min.

218 kcal

8,8
Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich mit Banane Rezept
Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich mit Banane
5
(1)

10 Min.

10 Min.

631 kcal

4,8
Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit Rezept
Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit
5
(1)

30 Min.

35 Min.

66 kcal

6,4
Mandel-Milchreis Rezept
Veganer Sattmacher
Mandel-Milchreis
5
(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

7,7
Erdbeer-Orangen-Smoothie Rezept
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

231 kcal

8,3
Brötchen mit Hafer Rezept
Brötchen mit Hafer
5
(1)

45 Min.

190 Min.

251 kcal

6,4
Papayasmoothie mit Pfirsich Rezept
Eiweißreich und vegan
Papayasmoothie mit Pfirsich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

8,4
Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffelsalat mit Radieschen
5
(1)

25 Min.

75 Min.

227 kcal

8,9
Gesundes Brot mit Kernen und Samen Rezept
Gesundes Brot mit Kernen und Samen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

1985 kcal

8,5
Veganer Frischkäse Rezept
Veganer Frischkäse
5
(1)

15 Min.

8655 Min.

412 kcal

7,5
Milchreis mit Kokosmilch, Limette und Mango Rezept
Milchreis mit Kokosmilch, Limette und Mango
5
(1)

20 Min.

45 Min.

613 kcal

7,0
Obstsalat mit Sojajoghurt Rezept
Empfohlen von IN FORM
Obstsalat mit Sojajoghurt
5
(1)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Kokossmoothie mit Erdbeeren Rezept
Kokossmoothie mit Erdbeeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

1207 kcal

6,7
Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya Rezept
Vegan naschen
Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya
5
(1)

10 Min.

10 Min.

122 kcal

8,0
Körnerbrot mit Pilzpaste Rezept
Körnerbrot mit Pilzpaste
5
(1)

20 Min.

28 Min.

265 kcal

8,9
Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept
Besonders bekömmlich
Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous
5
(1)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

9,1
Acai Bowl – vitaminreich Rezept
Smart frühstücken
Acai Bowl – vitaminreich
5
(1)

10 Min.

10 Min.

503 kcal

8,8
Acai-Himbeer-Smoothie Rezept
Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

5
(1)

10 Min.

10 Min.

168 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl
5
(1)

10 Min.

10 Min.

216 kcal

8,8
Acai-Sommer-Schale Rezept
Smart frühstücken
Acai-Sommer-Schale
5
(1)

10 Min.

35 Min.

673 kcal

8,6
Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix® Rezept
Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix®
5
(1)

10 Min.

13 Min.

317 kcal

8,8
Mandel-Pancakes mit Himbeeren Rezept
Mandel-Pancakes mit Himbeeren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

Keto-Chia-Pudding Rezept
Low Carb fürs Büro
Keto-Chia-Pudding
5
(1)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

8,7
Chia-Pudding mit Johannisbeeren Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Chia-Pudding mit Johannisbeeren
5
(1)

10 Min.

730 Min.

191 kcal

Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
Açaí-Bowl mit frischen Beeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

8,6
Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegan
Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

9,4
Veganes Bircher Müsli mit Mandeldrink Rezept
Smart frühstücken
Veganes Bircher Müsli mit Mandeldrink
5
(1)

20 Min.

140 Min.

414 kcal

8,3
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen Rezept
Klassiker mal anders
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

169 kcal

9,5
Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept
Low Carb Dessert
Buchweizen-Schoko-Pancakes
5
(1)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

7,5
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren
5
(1)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

8,4
Reis-Porridge mit Mango Rezept
Smart frühstücken
Reis-Porridge mit Mango
5
(1)

15 Min.

15 Min.

739 kcal

7,9
Tofu-Crumble mit Avocado Rezept
Eiweißreich und vegan
Tofu-Crumble mit Avocado
5
(1)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

9,5
Granola aus Haferflocken und Kernen Rezept
Gesundes Grundrezept
Granola aus Haferflocken und Kernen
5
(1)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

7,9
Vegane Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating
Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

5
(1)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

8,4

Sie suchen veganes Frühstück, welches auch Ihre Familie und Gäste überzeugt? Dann klicken Sie sich durch unsere smarten veganen Frühstücks-Rezepte, denn hier werden Sie garantiert fündig! Probieren Sie doch zum Beispiel ein aromatisches Tomatenbrot oder einen scharfen Ananas-Möhren-Drink. Unsere leckeren und gesunden veganen Frühstücks-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und verzichten dabei komplett auf tierische Produkte.

Einfaches veganes Frühstück für jeden Tag

Während der Woche muss es meistens schnell gehen, deshalb finden Sie hier viele einfache vegane Frühstücksrezepte, die schnell gemacht sind und sich oft schon am Abend vorbereiten lassen. Wie wäre es mit Bircher Müsli im Karibik-Style, veganen Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos oder süßem Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen? So startet es sich gut in den Tag!

Veganes Frühstück zum Mitnehmen

Für alle, die erst später frühstücken, zum Beispiel im Büro, haben wir ebenfalls leckeres veganes Frühstück in petto: Probieren Sie doch mal den cremigen Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping oder ein proteinreiches veganes Frühstück wie unser Keto-Porridge mit Brombeeren. Auch veganes Frühstück mit Haferflocken, die viel Eiweiß sowie gesunde Ballaststoffe liefern, haben wir im Gepäck. Lassen Sie sich unsere veganen Leckerbissen schmecken!

Hier geht´s zum großen Vegan-Special

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