Veganes Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
362 Veganes Frühstück Rezepte
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Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
Apfel-Zimt-Quinoa
4.9375
(16)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

8,9
Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept
Eiweißreich und vegan
Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

7,7
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

8,5
Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen
4.9
(10)

15 Min.

735 Min.

484 kcal

7,9
Cheesy Kichererbsen-Spinat Muffins Rezept
Cheesy Kichererbsen-Spinat Muffins
4.88889
(9)

15 Min.

55 Min.

8,5
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken
4.882355
(17)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

9,2
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
Baked Oats
4.875
(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

8,1
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Acai Bowl mit Beeren
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

8,7
Smarte Roggenbrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Smarte Roggenbrötchen
4.857145
(14)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

7,9
Leinsamen-Pudding Rezept
Enthält viele gute Fette
Leinsamen-Pudding
4.857145
(14)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

8,7
Sandwich mit gegrilltem Gemüse Rezept
Sandwich mit gegrilltem Gemüse
4.857145
(7)

30 Min.

40 Min.

413 kcal

9,0
Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept
Smart frühstücken
Chia-Mandelmilch-Pudding
4.833335
(12)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

8,0
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl
4.81818
(11)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

8,8
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
Bircher Müsli im Karibik-Style
4.8
(10)

15 Min.

735 Min.

403 kcal

8,5
Overnight-Dinkel-Porridge mit Flohsamenschalen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Dinkel-Porridge mit Flohsamenschalen
4.8
(10)

15 Min.

495 Min.

388 kcal

8,4
Chiapudding mit Heidelbeeren und Bananen Rezept
Smart frühstücken
Chiapudding mit Heidelbeeren und Bananen
4.8
(5)

20 Min.

740 Min.

128 kcal

8,0
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

8,0
Porridge mit Kürbiskompott Rezept
Saisonale Küche
Porridge mit Kürbiskompott
4.8
(5)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

7,6
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus
4.75
(8)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

9,2
Avocado-Sandwich Rezept
Avocado-Sandwich
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

300 kcal

8,0
Rote-Bete-Brote Rezept
Gibt Power für den Tag
Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

4.714285
(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

9,2
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

7,8
Cremiger Hummus Rezept
Gesundes Grundrezept
Cremiger Hummus
4.714285
(7)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

8,9
Bananen-Pecan-Brot Rezept
Clever naschen
Bananen-Pecan-Brot
4.714285
(7)

40 Min.

180 Min.

230 kcal

8,4
Tomaten-Brotstangen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

4.666665
(9)

25 Min.

90 Min.

106 kcal

7,9
Tomatenbrot Rezept
Gesunder Feierabend
Tomatenbrot

nach Ciabatta-Art

4.666665
(6)

40 Min.

980 Min.

139 kcal

8,9
Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

8,7
Exotischer Gurken-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

9,9
Granatapfel-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Granatapfel-Gelee

mit Lavendelblüten

4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

21 kcal

3,4
Birnen-Cranberry-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Birnen-Cranberry-Chutney

mit Zitrone und Kardamom

4.666665
(3)

35 Min.

45 Min.

48 kcal

5,9
Erdbeer-Chia-Smoothie Rezept
Vegan naschen
Erdbeer-Chia-Smoothie
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

9,2
Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

520 kcal

8,8
Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

319 kcal

8,8
Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept
Veganer Sattmacher
Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt
4.666665
(3)

25 Min.

35 Min.

285 kcal

9,3
Superfood-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
Superfood-Brot
4.666665
(3)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

8,1
Tapioka-Pudding Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

4.6
(5)

45 Min.

70 Min.

242 kcal

5,4
Mango-Smoothie-Bowl mit Kiwi Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Mango-Smoothie-Bowl mit Kiwi
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

156 kcal

9,0
Zoats Rezept
Smart frühstücken
Zoats
4.57143
(7)

5 Min.

10 Min.

443 kcal

8,8
Zitrus-Soja-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitrus-Soja-Drink

mit Zitronenmelisse

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

127 kcal

7,7
Melonensalat Rezept
Melonensalat
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

159 kcal

9,3
Mango-Himbeer-Cocktail Rezept
Gut für die Haut
Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

9,3
Bananen-Beeren-Brei mit Hirse Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
Bananen-Beeren-Brei mit Hirse
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Aprikosenfruchtaufstrich Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Aprikosenfruchtaufstrich
4.5
(2)

20 Min.

740 Min.

30 kcal

6,5
Amaranth-Müsli mit Waldbeeren Rezept
Enthält viel Eisen
Amaranth-Müsli mit Waldbeeren
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

8,5
Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme Rezept
Saisonale Küche
Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme
4.5
(2)

25 Min.

55 Min.

309 kcal

9,3
Haferbrei mit Beeren Rezept
Vegan abnehmen
Haferbrei mit Beeren
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

8,1
Bananen-Maracuja-Joghurt Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Maracuja-Joghurt
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

7,0
Roher Erbsendip Rezept
Roher Erbsendip
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

9,4

Sie suchen veganes Frühstück, welches auch Ihre Familie und Gäste überzeugt? Dann klicken Sie sich durch unsere smarten veganen Frühstücks-Rezepte, denn hier werden Sie garantiert fündig! Probieren Sie doch zum Beispiel ein aromatisches Tomatenbrot oder einen scharfen Ananas-Möhren-Drink. Unsere leckeren und gesunden veganen Frühstücks-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und verzichten dabei komplett auf tierische Produkte.

Einfaches veganes Frühstück für jeden Tag

Während der Woche muss es meistens schnell gehen, deshalb finden Sie hier viele einfache vegane Frühstücksrezepte, die schnell gemacht sind und sich oft schon am Abend vorbereiten lassen. Wie wäre es mit Bircher Müsli im Karibik-Style, veganen Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos oder süßem Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen? So startet es sich gut in den Tag!

Veganes Frühstück zum Mitnehmen

Für alle, die erst später frühstücken, zum Beispiel im Büro, haben wir ebenfalls leckeres veganes Frühstück in petto: Probieren Sie doch mal den cremigen Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping oder ein proteinreiches veganes Frühstück wie unser Keto-Porridge mit Brombeeren. Auch veganes Frühstück mit Haferflocken, die viel Eiweiß sowie gesunde Ballaststoffe liefern, haben wir im Gepäck. Lassen Sie sich unsere veganen Leckerbissen schmecken!

Hier geht´s zum großen Vegan-Special

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