Vegetarische Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
107 Vegetarische Spargel Rezepte von EAT SMARTER
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Leichte Hollandaise Rezept
Smarter Klassiker

(Grundrezept)

4.125
(16)

20 Min.

20 Min.

181 kcal

79
Blechkuchen mit Spargel Rezept
Kochen für Kinder
4
(8)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

83
Spargel-Pasta-Salat Rezept
Klassiker mal anders
4
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

90
Vegane Gemüsequiche Rezept
Veganer Sattmacher
4
(3)

45 Min.

115 Min.

188 kcal

90
Kräuteromelett Rezept
Saisonale Küche

mit Spargel

4
(2)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

85
Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade Rezept

30 Min.

50 Min.

250 kcal

82
Grüner Spargel asiatisch zubereitet Rezept

20 Min.

45 Min.

405 kcal

82
Pfannkuchen-Gemüse-Suppe Rezept

45 Min.

45 Min.

326 kcal

90
Spargel-Mango-Salat Rezept

40 Min.

60 Min.

204 kcal

85
Erdbeer-Spargel-Salat Rezept

15 Min.

35 Min.

178 kcal

79
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept

30 Min.

85 Min.

203 kcal

89
Gebratener Spargel Rezept

10 Min.

30 Min.

196 kcal

79
Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen Rezept

45 Min.

45 Min.

387 kcal

79
Crêpes mit grünem Spargel Rezept

30 Min.

45 Min.

520 kcal

81
Kartoffelsalat mit Spargel und Mayo-Dressing Rezept

30 Min.

55 Min.

334 kcal

84
Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

45 Min.

75 Min.

998 kcal

72
Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

377 kcal

94
Spargel im Crêpe-Mantel Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87
Spargel-Walnuss-Creme Rezept

20 Min.

30 Min.

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing Rezept

25 Min.

45 Min.

341 kcal

90
Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis Rezept

45 Min.

45 Min.

552 kcal

89
Pastasalat mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

96
Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept

25 Min.

50 Min.

661 kcal

63
Pasta mit grünem Spargel und Kresse Rezept

35 Min.

35 Min.

538 kcal

89
Spargel mit Holunderdressing Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

25 Min.

30 Min.

250 kcal

76
Spargel-Feigenfladen Rezept

mit Ziegenkäse

5
(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

72
Tempura-Spargel mit Matcha-Salz Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

25 Min.

25 Min.

314 kcal

88
Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

92
Avocado-Spargel-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

40 Min.

40 Min.

188 kcal

96
Tofu-Nudelpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit grünem Spargel

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86
Burgerbrötchen mit Spargel Rezept

30 Min.

30 Min.

470 kcal

88
Risotto mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.5
(10)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100
Spargelsalat mit Kartoffelpizza Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

30 Min.

120 Min.

526 kcal

89
Spargelsalat mit Rhabarber Rezept
Saisonale Küche
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

88
Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto Rezept

30 Min.

60 Min.

879 kcal

73
Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel Rezept

30 Min.

30 Min.

897 kcal

65
Rührei mit Spargel Rezept

25 Min.

25 Min.

257 kcal

69
Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept

30 Min.

30 Min.

162 kcal

96
Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel Rezept

30 Min.

60 Min.

166 kcal

100
Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße Rezept

30 Min.

60 Min.

765 kcal

72
Spargelsalat mit Radieschen-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

304 kcal

73

Mit den vegetarischen Spargelrezepten von EAT SMARTER kommen auch die vegetarischen Spargelliebhaber unter uns nicht zu kurz: Egal ob als vegetarisches Gericht mit grünem Spargel oder mit weißem Spargel, als vegetarische Spargel-Beilage oder vegetarisches Hauptgericht mit Spargel, hier finden Sie bestimmt Ihr neues Spargel-Lieblingsrezept! EAT SMARTER wünscht guten Appetit und eine schöne Spargelzeit.

Vegetarische Spargelideen mit Pfiff

Wie gut, dass gleich ein klassisches Spargelrezept rein vegetarisch ist: Die cremige Spargelcremesuppe. Hier können auch Vegetarier beherzt zuschlagen, vor allem wenn Sie sich für die Spargelcremesuppe - smarter von EAT SMARTER entschieden haben. Pastafans kommen mit den Spargel-Cannelloni mit Spinat. Ein richtiges Familienessen – auch für die Kleinen. Wer Spargel auch gern in Salatform mag, der muss unbedingt unseres Spargel-Mango-Salat probieren. Eine fruchtige Kombination die Sommerstimmung aufkommen lässt.

Noch mehr frühlingshafte Ideen

Mit diesen vegetarischen Spargelideen sollten Sie eigentlich die gesamte Saison beschäftigt sein. Wenn Sie aber noch nicht genug bekommen können von den EAT SMARTER Ideen, dann schauen Sie unbedingt auch bei unseren Frühlingsrezepten vorbei. Hier finden Sie Frühlingsrezepte vom Kuchen bis hin zum Picknick, sowie tolle Ideen für frühlingshafte Zutaten wie Bärlauch und Spinat. 

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und eine schöne Spargelsaison!

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