Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
425 Wellfood Rezepte von EAT SMARTER
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Beerenquark Rezept
Beerenquark

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
Raita mit Granatapfel
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Vollkornbrot mit Möhren Rezept
Smart snacken
Vollkornbrot mit Möhren
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

173 kcal

92
Aloe-Drink mit Orange Rezept
Aloe-Drink mit Orange
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs
4.727275
(11)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

98
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept
Ideal nach dem Sport
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie
5
(10)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

100
Radieschengrün-Pesto Rezept
Smarte Resteküche
Radieschengrün-Pesto
5
(6)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

96
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip
5
(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta
5
(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.72222
(18)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Hagebutten-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Hagebutten-Eistee
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

22 kcal

80
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(13)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept
Eiweißreich und vegan
Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

81
Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

84
Frischer Obstsalat Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frischer Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

90
Apfelpunsch Rezept
Seelenwärmer
Apfelpunsch
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

243 kcal

85
Zitronenquark Rezept
Zitronenquark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

79
Mangodrink Rezept
Mangodrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

79
Pfirsich-Himbeer-Shake Rezept
Pfirsich-Himbeer-Shake
0
(0)

15 Min.

15 Min.

183 kcal

88
Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft Rezept
Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Kräutertee Rezept
Kräutertee
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Bunter Obstsalat Rezept
Clever naschen
Bunter Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100
Leichte Kräutersauce Rezept
Leichte Kräutersauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

113 kcal

98
Gemüsesaft Rezept
Gemüsesaft
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Mango-Lassi Rezept
Mango-Lassi
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Pfefferminztee Rezept
Pfefferminztee
5
(1)

15 Min.

15 Min.
Melissentee Rezept
Melissentee
0
(0)

15 Min.

15 Min.

16 kcal

71
Exotischer Fruchtdrink Rezept
Exotischer Fruchtdrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

49
Feurige Trinkschokolade Rezept
Feurige Trinkschokolade
0
(0)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

67
Karamell-Kaffee Rezept
Gute-Laune-Rezept
Karamell-Kaffee
5
(1)

15 Min.

15 Min.

75 kcal

79
Melonen-Buttermilchdrink Rezept
Melonen-Buttermilchdrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
Nektarinen vom Grill
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Joghurt mit Haferflocken und Apfel Rezept
Joghurt mit Haferflocken und Apfel
0
(0)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87
Tropisches Müsli Rezept
Tropisches Müsli
0
(0)

15 Min.

15 Min.

316 kcal

92
Himbeersmoothie mit Soja Rezept
Himbeersmoothie mit Soja
0
(0)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

73
Kerbel-Tomaten-Dickmilch Rezept
Kerbel-Tomaten-Dickmilch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

311 kcal

92
Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Avocado-Smoothie mit Basilikum
5
(12)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

100
Möhren-Smoothie Rezept
Möhren-Smoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

114 kcal

79
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

94
Goji-Beeren Smoothie Rezept
Smarte Energiebombe
Goji-Beeren Smoothie
5
(9)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

100
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86
Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept
Clean-Eating-Rezept
Veganes Erbsenpüree mit Minze
5
(3)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

100
Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln Rezept
Besonders bekömmlich
Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

bei Reizdarm geeignet

5
(2)

15 Min.

15 Min.

409 kcal

98
Schoko-Kirsch-Quark Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Schoko-Kirsch-Quark
4.2
(10)

10 Min.

20 Min.

285 kcal

75
Linsen-Curry-Aufstrich Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Linsen-Curry-Aufstrich
4.666665
(9)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Protein-Pancakes mit Magerquark
4
(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87

Die Wellfood-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Denn unsere Wellfood-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet, und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Wellfood-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Wellfood-Rezepte im Überblick.

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