0

Gebackenes Hähnchen mit Paprika

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Gebackenes Hähnchen mit Paprika
663
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
 • Fertig in 35 min
Fertig
Nährwerte
Fett38,2 g
gesättigte Fettsäuren15,73 g
Eiweiß / Protein65,08 g
Ballaststoffe3,7 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien663
1 Portion enthält
Brennwert663
Eiweiß/Protein/g65,08
Fett/g38,2
gesättigte Fettsäuren/g15,73
Kohlenhydrate/g11,67
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g3,7
Cholesterin/mg194,14
Vitamin A/mg298,88
Vitamin D/μg0,25
Vitamin E/mg1,58
Vitamin B₁/mg0,22
Vitamin B₂/mg0,36
Niacin/mg31,97
Vitamin B₆/mg1,24
Folsäure/μg51,45
Pantothensäure/mg1,76
Biotin/μg5,79
Vitamin B₁₂/μg1,07
Vitamin C/mg93,55
Kalium/mg941,14
Kalzium/mg674,48
Magnesium/mg80,89
Eisen/mg2,8
Jod/μg1,34
Zink/mg2,9

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
1
3
6
600 g
4 EL
500 g
passierte Tomaten
1 EL
250 g
100 g
geriebener Bergkäse
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Den Ofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Schritt 2/5
Die Schalotte und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Paprikaschoten waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Röllchen schneiden. Das Fleisch abbrausen und in grobe Stücke schneiden.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig waschen
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrustfilet am besten würfeln
Video Tipp
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
Schritt 3/5
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen zusammen mit der Schalotte und dem Knoblauch darin von allen Seiten 1-2 Minuten anbraten. Die Lauchzwiebeln und Paprika zugeben und weitere ca. 3 Minuten braten. Alles salzen und pfeffern.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Schritt 4/5
Die passierten Tomaten angießen und weitere ca. 5 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und den Kräutern würzen. In eine Auflaufform umfüllen. Den Mozzarella in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Bergkäse darauf verteilen.
Schritt 5/5
Im Ofen ca. 5 Minuten überbacken und heiß servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Xavax Kaffeedose Edelstahl 500g, Kaffeebehälter mit Aromaverschluss, inkl. Dosierlöffel im Deckel, Anti Finger Print Beschichtung, Aufbewahrung von 1,8l / 500g Kaffeepulver/-bohnen
VON AMAZON
18,39 €
Läuft ab in:
Arteesol Trinkflasche Edelstahl Wasserflasche 500/750/1000 ml Doppelwandige Vakuum BPA Frei Isolierte Flasche für Sport Fitness Fahrrad Laufen Camping usw 12 STD Kühlen & Warmhalten [9 Farben]
VON AMAZON
15,99 €
Läuft ab in:
KESSER Heizpilz Terrassenheizer Infrarotstrahler, Heizstrahler Quarzstrahler, Terrassenstrahler, (2100 Watt, 3 Heizstufen, Teleskoprohr verstellbar bis 210 cm, Elektro, Leistung:2100W
VON AMAZON
99,80 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages