Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Ingwer-Mango-Sauce

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10 Min.

86 kcal

Knoblauchgarnelen

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20 Min.

351 kcal

Knoblauchgarnelen

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10 Min.

528 kcal

Tortilla mit Garnelen

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40 Min.

241 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

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30 Min.

750 Min.

611 kcal

Fisch-Schnittlauch-Bällchen

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30 Min.

174 kcal

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

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35 Min.

603 kcal

Filet vom Rind mit Granatapfel

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35 Min.

180 Min.

519 kcal

Rinderfiletsteak mit Salat-Püree

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Hüftsteak mit Kartoffelrösti und Beilagensalat

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30 Min.

50 Min.

632 kcal

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

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30 Min.

90 Min.

Rindersteak auf Kartoffelpüree

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35 Min.

740 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

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25 Min.

392 kcal

Steak mit Kartoffelspieß vom Grill

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15 Min.

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

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10 Min.

60 Min.

847 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

Lachsfilet vom Grill mit Salat

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10 Min.

20 Min.

411 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

503 kcal

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

(0)

40 Min.

511 kcal

Rösti mit Gruyere-Käse

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30 Min.

45 Min.

419 kcal

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

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20 Min.

40 Min.

279 kcal

Kartoffel-Kräuter-Puffer

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30 Min.

50 Min.

271 kcal

Reibekuchen mit Flusskrebssalat

(0)

30 Min.

454 kcal

Kartoffelküchlein

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili

(0)

20 Min.

40 Min.

270 kcal

Kartoffelpuffer mit Pilz-Hähnchenleber-Ragout

(0)

45 Min.

639 kcal

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

(0)

25 Min.

70 Min.

427 kcal

Kartoffelpuffer mit Mango-Birnen-Kompott

(0)

30 Min.

45 Min.

460 kcal

Kartoffelpuffer

(0)

75 Min.

272 kcal

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark

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40 Min.

252 kcal

Ente mit Rösti

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35 Min.

90 Min.

666 kcal

Kartoffelpuffer mit Sellerie

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30 Min.

42 Min.

Kartoffelstampf

(0)

30 Min.

60 Min.

290 kcal

Reibekuchen

(0)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Rösti

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

Salat mit pikanten Rösti

(0)

20 Min.

35 Min.

435 kcal

Kartoffel-Möhrenpuffer

(0)

25 Min.

321 kcal

Knusprige Reibekuchen

(0)

40 Min.

60 Min.

303 kcal

Entenspieße mit Pfirsich

(0)

20 Min.

29 Min.

Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

(0)

20 Min.

285 kcal

Salat mit Bohnen, Tomaten, Kartoffeln und Thunfisch

(0)

30 Min.

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

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25 Min.

40 Min.

Sardellen vom Grill mit Pesto

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20 Min.

28 Min.

303 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.