Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

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50 Min.

150 Min.

Nudeln mit Gorgonzolacreme

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25 Min.

663 kcal

Kabeljau mit frittierten Tomaten

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35 Min.

55 Min.

Cafe-de-Paris-Marinade

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10 Min.

157 kcal

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Kartoffelcreme mit würzigem Käse

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15 Min.

40 Min.

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Roastbeef am Knochen gebraten

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10 Min.

50 Min.

405 kcal

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Sardinensalat in der Tomate

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25 Min.

206 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

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30 Min.

240 Min.

386 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf aus dem Ofen

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40 Min.

170 Min.

417 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

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20 Min.

60 Min.

706 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Smoothie mit Cranberries

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5 Min.

414 kcal

Falsche Kapern

(0)

15 Min.

37 kcal

100

Auberginen-Gratin

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20 Min.

45 Min.

Saftiges Brathähnchen

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15 Min.

125 Min.

704 kcal

Cheddar-Sardellen-Spießchen

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15 Min.

78 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

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25 Min.

45 Min.

478 kcal

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

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20 Min.

237 kcal

Kokossuppe mit Algen

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35 Min.

100 Min.

Kartoffelpüree

(0)

30 Min.

306 kcal

Tafelspitz

(0)

20 Min.

170 Min.

845 kcal

100

Lammkarree

(0)

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Nana Eiscreme

(0)

5 Min.

185 Min.

242 kcal

Lorbeer-Limetten-Marinade

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5 Min.

60 Min.

123 kcal

Zitronen-Marinade für gegrilltes Gemüse

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5 Min.

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

mit Salakis Grillkäse

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25 Min.

55 Min.

594 kcal

Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

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20 Min.

30 Min.

453 kcal

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei

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30 Min.

783 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

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30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

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15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Clementinen-Creme

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15 Min.

104 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

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35 Min.

391 kcal

Möhren-Brokkoli-Pastete

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20 Min.

80 Min.

240 kcal

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

470 kcal

Paprikaschote mit zypriotischem Grillkäse (Halloumi)

(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

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30 Min.

42 Min.

330 kcal

Lammkeule vom Grill

(0)

40 Min.

820 Min.

459 kcal

Chicken Wings mit Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Kartoffelsalat mit Gurke

(0)

40 Min.

65 Min.

277 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Kürbisreibekuchen mit Dip

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20 Min.

35 Min.

233 kcal

Gerollter Putenbraten mit Tomaten und Linsengemüse

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40 Min.

75 Min.

611 kcal

Backkartoffeln mit Salbei

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30 Min.

75 Min.

213 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.