Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Beerenmüsli mit Mandeln

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15 Min.

237 kcal

Tortilla mit Paprika und Mojo

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60 Min.

667 kcal

Rucola-Kartoffel-Pizza

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75 Min.

463 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Kapaun

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70 Min.

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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25 Min.

296 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

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45 Min.

Saibling mit Apfel

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30 Min.

150 Min.

276 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln

herbstliches Gericht

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20 Min.

60 Min.

181 kcal

Hähnchen mit Curry und Früchten

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20 Min.

45 Min.

600 kcal

Beize mit Chili

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15 Min.

704 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Tomaten mit Pilzen und Ei

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15 Min.

30 Min.

228 kcal

Pastinakensalat mit Birne und Käse

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35 Min.

60 Min.

450 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

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15 Min.

25 Min.

270 kcal

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Trauben-Käsesalat

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30 Min.

363 kcal

Kürbiscurry

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

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25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Kartoffelgratin mit Zuckerschoten und Joghurt

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35 Min.

399 kcal

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

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25 Min.

848 kcal

Gemüse mit Hähnchen gebraten

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55 Min.

422 kcal

Schweinegeschnetzeltes

(0)

20 Min.

276 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

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15 Min.

179 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

(0)

50 Min.

399 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Melonenkaltschale mit Garnelen

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25 Min.

354 kcal

Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote

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25 Min.

45 Min.

338 kcal

Steaks mit Pommes frites

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45 Min.

65 Min.

Steak mit Gemüse

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35 Min.

60 Min.

597 kcal

Rindfleisch-Bohneneintopf

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30 Min.

165 Min.

314 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

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85 Min.

652 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

200 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.