Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Clementinen-Curry mit Minze

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45 Min.

508 kcal

100

Roastbeef mit Gemüse

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20 Min.

608 kcal

Gebratene Steaks mit Mais

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195 Min.

797 kcal

Blauschimmelkäsedip

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15 Min.

1446 kcal

Selbstgemachte Hühnerbrühe mit Eierstich und Kerbel

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150 Min.

Buttermilch-Vollkornmischbrot

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135 Min.

723 kcal

Matjes mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

537 kcal

Tortilla

(0)

50 Min.

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

(0)

45 Min.

98 kcal

Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan

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65 Min.

240 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

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20 Min.

227 kcal

100

Belegtes Baguette mit Käse und Paprika

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10 Min.

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Steak mit Eissalat

(0)

25 Min.

439 kcal

Kartoffel-Gemüse-Curry mit Ei

(0)

50 Min.

190 kcal

Chicoree mit Käse

(0)

70 Min.

203 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

(0)

95 Min.

366 kcal

Ratatouille

(0)

30 Min.

149 kcal

100

Buntes Fenchel-Buttergemüse

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35 Min.

526 kcal

Ofengemüse mit Rinderlende

(0)

35 Min.

Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

296 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

390 kcal

Kartoffeln mit Rosmarin

(0)

70 Min.

184 kcal

100

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

(0)

15 Min.

317 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Gemüse mit Quark

(0)

30 Min.

257 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

(0)

90 Min.

750 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

(0)

70 Min.

366 kcal

Lauch-Radieschensuppe

(0)

25 Min.

109 kcal

Zucchinisalat mit Fisch

(0)

30 Min.

Kartoffeltortilla

(0)

55 Min.

362 kcal

Kartoffeltortillahäppchen

(0)

50 Min.

274 kcal

Marinierte Paprika

(0)

85 Min.

309 kcal

Endivien-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren

(0)

20 Min.

Gefüllte Kartoffeln gratiniert

(0)

70 Min.

645 kcal

Käsecreme in der Zucchiniblüte mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

304 kcal

Gebratene Entenbrust auf Rucola

(0)

40 Min.

100 Min.

540 kcal

Kartoffelrösti mit Quark

(0)

25 Min.

385 kcal

Fenchel mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

383 kcal

Radieschen-Kartoffelsuppe

(0)

35 Min.

199 kcal

Rucola-Basilikumsalat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

Roastbeef mit Gemüse

(0)

65 Min.

580 kcal

Fruchtige Enten-Suppe mit Curry

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60 Min.

882 kcal

Tortilla-Tapas

(0)

60 Min.

342 kcal

Bataviasalat mit Radieschen und Orangen

(0)

20 Min.

167 kcal

Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

(0)

30 Min.

373 kcal

Polenta-Tomatengratin

(0)

60 Min.

615 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.