Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Essig mit Zitrone und Ingwer

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15 Min.

75 Min.

69 kcal

100

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

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30 Min.

Garnelen mit Melone

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10 Min.

173 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

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5 Min.

96 kcal

Schmorgurkengemüse

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30 Min.

246 kcal

100

Scharfe Tomatensauce

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35 Min.

112 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Selbstgemachter Apfelessig

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30 Min.

767 kcal

100

Waldpilzcremesuppe

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50 Min.

123 kcal

Gurkendip

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20 Min.

272 kcal

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

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15 Min.

36 kcal

100

Gebratene Lammchops

(0)

20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Schweinemedaillons mit Brokkoli

(0)

80 Min.

462 kcal

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln

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50 Min.

153 kcal

Asia-Kartoffelsuppe mit Shrimps

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35 Min.

434 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Bohnen mit Buttersauce

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25 Min.

509 kcal

Beefsteaks vom Grill

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15 Min.

Polentapuffer mit Zucchini

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50 Min.

355 kcal

Gemüsesalat mit Spargel

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25 Min.

Bunter Gemüseeintopf vegetarisch

(0)

25 Min.

55 Min.

230 kcal

100

Polenta-Rosmarinschnitten vom Grill

(0)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

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20 Min.

22 Min.

185 kcal

Drachenfrucht-Smoothie

(0)

10 Min.

Ayran mit Mango

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15 Min.

Suppe mit Taro und Kürbis

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30 Min.

65 Min.

Joghurt mit Himbeeren

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20 Min.

Meeräsche vom Grill mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

Grünen Bohnen mit Kräutern und Zwiebeln

(0)

15 Min.

30 Min.

183 kcal

Käsekörbchen mit Salat

(0)

30 Min.

Hirschrücken garen

(0)

40 Min.

95 Min.

Chicken Korma

(0)

30 Min.

125 Min.

665 kcal

Ackerbohnen

(0)

40 Min.

55 Min.

Eistee mit Schwarztee

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15 Min.

135 Min.

161 kcal

Roastbeef vom Grill

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5 Min.

13 Min.

Chia-Pudding

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20 Min.

80 Min.

221 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

277 kcal

Wagyu Steak gegrillt

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5 Min.

13 Min.

358 kcal

Vegane Grillspieße

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20 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Dörrbohnensalat mit Nüssen

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25 Min.

70 Min.

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

272 kcal

Gemüse mit Thunfischsauce

(0)

15 Min.

275 kcal

Tee von der Gundelrebe

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2 Min.

7 Min.

Scampi vom Grill

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10 Min.

79 Min.

259 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.