Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Kartoffeln mit Mais

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30 Min.

75 Min.

779 kcal

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt

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25 Min.

55 Min.

294 kcal

Essiggurken ohne Zucker

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40 Min.

1480 Min.

49 kcal

100

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

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15 Min.

22 Min.

213 kcal

Wachteleier natürlich färben

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30 Min.

80 Min.

Rosenkohlblätter mit Orangensauce

(0)

15 Min.

25 Min.

174 kcal

Kräuteröl mit Pfeffer

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5 Min.

3982 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

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45 Min.

135 Min.

610 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

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25 Min.

35 Min.

418 kcal

Karottensalat mit Zwiebel

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30 Min.

60 Min.

150 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

(0)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

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75 Min.

552 kcal

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

190 kcal

Gefüllter Fenchel

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75 Min.

256 kcal

Hähnchenbrust mit Linsen

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25 Min.

524 kcal

Fischeintopf

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35 Min.

243 kcal

Gemischtes Gemüse

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25 Min.

350 kcal

Vegane Pilzpfanne

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15 Min.

95 kcal

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

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35 Min.

309 kcal

Artischocken mit Joghurtdip

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45 Min.

181 kcal

Gebackene Polenta

(0)

75 Min.

323 kcal

Gemüse mit Dip

(0)

25 Min.

291 kcal

Kräuter-Ricotta

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30 Min.

270 kcal

Salbeitee

(0)

5 Min.

3 kcal

100

Omelette mit Trüffel

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45 Min.

271 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

(0)

45 Min.

396 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

332 kcal

Fruchtiger Krautsalat

(0)

45 Min.

316 kcal

Melone mit Lachs

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10 Min.

119 kcal

Nachtisch mit Schmand und Früchten

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15 Min.

232 kcal

Fondue

(0)

15 Min.

408 kcal

Lachsfilets aus dem Ofen

(0)

10 Min.

496 kcal

Scharfe Mayonnaise

(0)

10 Min.

1705 kcal

Linsen mit Kartoffeln und Thunfisch

(0)

40 Min.

413 kcal

Tortilla-Häppchen

(0)

20 Min.

50 Min.

1599 kcal

Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat

(0)

30 Min.

40 Min.

259 kcal

Kräftige Gemüsesuppe

(0)

15 Min.

80 Min.

165 kcal

100

Chips aus Kochbananen

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20 Min.

35 Min.

336 kcal

Pilze eingelegt in Öl

(0)

25 Min.

2910 Min.

2205 kcal

Hähnchenschenkel mit Äpfeln aus dem Ofen

(0)

15 Min.

50 Min.

536 kcal

Rübensuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

Knoblauch-Zwiebeln

(0)

10 Min.

30 Min.

110 kcal

Gemischter Kartoffel-Rote Bete-Salat

(0)

35 Min.

70 Min.

270 kcal

Pflaumen vom Grill

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10 Min.

20 Min.

112 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Omelette mit Brokkoli

(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Gebackene Süßkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

299 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.