Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Suppe mit Brätklößchen

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20 Min.

250 kcal

Steinpilze mit Parmesan

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10 Min.

209 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

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30 Min.

209 kcal

Bunter Salat mit Apfel

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25 Min.

263 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

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105 Min.

Goldbarsch mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

451 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kalte Kokossuppe mit Gurke

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30 Min.

415 kcal

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Radieschen- Gurken-Smoothie

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15 Min.

108 kcal

Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

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30 Min.

90 Min.

730 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

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5 Min.

11 Min.

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

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25 Min.

478 kcal

Rinderbraten aus der Hochrippe

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30 Min.

160 Min.

415 kcal

Topinamburchips

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20 Min.

50 Min.

138 kcal

Sopa de Lima

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

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30 Min.

327 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

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50 Min.

100 Min.

296 kcal

Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz

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15 Min.

25 Min.

554 kcal

Pilze in Olivenöl eingelegt

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15 Min.

1025 kcal

Selbstgemachter Hagebuttenessig

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20 Min.

1050 kcal

100

Hühnchen mit Glasnudeln

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15 Min.

30 Min.

478 kcal

Gegrilltes Steak

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10 Min.

22 Min.

774 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

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25 Min.

145 Min.

591 kcal

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin

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15 Min.

135 Min.

340 kcal

Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise

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20 Min.

28 Min.

521 kcal

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren

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20 Min.

55 Min.

217 kcal

Teigtaschen mit Pilzfüllung

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60 Min.

120 Min.

101 kcal

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

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40 Min.

80 Min.

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken

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15 Min.

35 Min.

199 kcal

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse

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10 Min.

20 Min.

Kalbsmedaillons sous-vide

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20 Min.

160 Min.

643 kcal

Vegetarische Grillspieße

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20 Min.

26 Min.

229 kcal

100

Ofenkartoffel mit Thymian und Knoblauch

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15 Min.

60 Min.

327 kcal

Sauerteig-Ansatz

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15 Min.

4335 Min.

469 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.