Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Porree mit Knoblauch und Thymian

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20 Min.

28 Min.

145 kcal

Möhren-Kokos-Gemüse nach thailändischer Art

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25 Min.

45 Min.

211 kcal

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

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15 Min.

25 Min.

Getrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

304 kcal

Lammkarree vom Grill mit Knoblauch und Rosmarin

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25 Min.

45 Min.

439 kcal

Steak mit Ofenkartoffel und grünen Bohnen

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55 Min.

451 kcal

Gemüse mit Pfifferlingen

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40 Min.

190 kcal

Selbstgemachtes Kräutersalz

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20 Min.

21 kcal

Grünes Pesto mit Orange

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10 Min.

1427 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella

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35 Min.

201 kcal

100

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

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20 Min.

396 kcal

Rosmarinhähnchen

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20 Min.

85 Min.

588 kcal

Chicorée-Kräuter-Salat

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25 Min.

35 Min.

75 kcal

100

Gänsefleisch mit Tomatensoße

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40 Min.

190 Min.

1350 kcal

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse

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30 Min.

70 Min.

349 kcal

Rindfleischeintopf mit Linsen

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80 Min.

701 kcal

100

Gemüsesuppe aus dem Kessel

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25 Min.

55 Min.

169 kcal

100

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

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30 Min.

150 Min.

393 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

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30 Min.

55 Min.

205 kcal

Rote-Bete aus dem Ofen mit Käse-Knoblauch-Sauce

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15 Min.

135 Min.

465 kcal

Apfel-Petersiliensaft

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10 Min.

299 kcal

Erbsen-Lauchsauce

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25 Min.

95 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

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15 Min.

21 Min.

227 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Bohnensalat mit Lauch

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80 Min.

Heilbutt mit Gemüse en papillote

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50 Min.

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

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25 Min.

45 Min.

Rotkohl-Rouladen

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25 Min.

53 Min.

462 kcal

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse

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30 Min.

40 Min.

370 kcal

Mayonnaise mit Schnittlauch und Dill

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15 Min.

1102 kcal

Kartoffelsalat mit Topinambur

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40 Min.

231 kcal

Pommes duchesse

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Perlhuhn mit Süßkartoffeln vom Grill

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40 Min.

100 Min.

Rindfleischsuppe mit Nudeln

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45 Min.

367 kcal

100

Gemüseeintopf mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

337 kcal

Kichererbsen-Kohl-Eintopf

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20 Min.

65 Min.

232 kcal

Gegrille, eingelegte Auberginen

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30 Min.

1107 kcal

Schafskäse mit Peperoni

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15 Min.

9419 kcal

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

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30 Min.

188 kcal

Gemüse mit Kräutercreme

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30 Min.

400 kcal

Frischkäse-Fondue mit Gemüse und Obst

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30 Min.

45 Min.

740 kcal

Knoblauchöl mit Ingwer

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15 Min.

1063 kcal

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

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90 Min.

312 kcal

Mangosalat mit Sprossen

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10 Min.

158 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.