Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Fruchtsaft

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10 Min.

220 kcal

100

Gemüse mit Thunfischsauce

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15 Min.

275 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Essig- und Öl aromatisieren

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10 Min.

Tee von der Gundelrebe

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2 Min.

7 Min.

Scampi vom Grill

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10 Min.

79 Min.

259 kcal

Pfirsich-Crumble vegan

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30 Min.

50 Min.

610 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Suppe mit Brätklößchen

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20 Min.

250 kcal

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Steinpilze mit Parmesan

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10 Min.

209 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

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30 Min.

209 kcal

Bunter Salat mit Apfel

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25 Min.

263 kcal

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

585 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

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105 Min.

Tomate mit Ei gebacken

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25 Min.

176 kcal

Goldbarsch mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

451 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

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30 Min.

514 kcal

Einfacher bunter Salat

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15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

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20 Min.

439 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kalte Kokossuppe mit Gurke

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30 Min.

415 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Radieschen- Gurken-Smoothie

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15 Min.

108 kcal

Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

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30 Min.

90 Min.

730 kcal

Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse

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20 Min.

45 Min.

212 kcal

Chili mit Mais und Bohnen

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20 Min.

50 Min.

702 kcal

Rote-Bete-Ziegenkäse-Türmchen

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30 Min.

35 Min.

487 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

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5 Min.

11 Min.

Zucchini gefüllt mit Feta und Tomaten

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35 Min.

70 Min.

443 kcal

Apfel-Mango-Smoothie

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15 Min.

177 kcal

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.