Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchelsalat mit Zitrone

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20 Min.

50 Min.

134 kcal

Gegrillte Sardinen

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10 Min.

20 Min.

167 kcal

Süßkartoffelgratin mit Kokos

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30 Min.

65 Min.

625 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat

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30 Min.

80 Min.

534 kcal

Gefüllter Putenbraten

(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Schweinefilet mit Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

364 kcal

Harzer Käse mit Kümmel

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20 Min.

256 kcal

Low Carb Käsechips

(0)

10 Min.

15 Min.

794 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Frittierte Kartoffelscheiben

(0)

35 Min.

45 Min.

Chili-Kräutersalz

(0)

5 Min.

14 kcal

100

Italienischer Gemüseauflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

1647 kcal

Fischtatar

(0)

25 Min.

253 kcal

Gebratene Tomaten

(0)

15 Min.

55 Min.

76 kcal

Kartoffelsalat mit Ei und Spargel

(0)

25 Min.

75 Min.

296 kcal

Vegane Bratkartoffeln

(0)

10 Min.

25 Min.

206 kcal

Ofengemüse mit Rosmarin

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20 Min.

70 Min.

260 kcal

Eier-Gratin

(0)

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Gefüllte Paprika mediterran

(0)

25 Min.

50 Min.

381 kcal

Kartoffel-Gemüse-Burger

(0)

30 Min.

50 Min.

Tomate-Mozzarella mit roter Zwiebel

(0)

20 Min.

266 kcal

Kokos-Linsencurry

(0)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Rindergulasch einfach

(0)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kümmel

(0)

30 Min.

70 Min.

234 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

(0)

20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Schnelle Kartoffel-Eier-Pfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Folienkartoffel vom Grill

(0)

70 Min.

328 kcal

Feigen-Bananen-Milchshake

(0)

15 Min.

249 kcal

Gurkenwasser

(0)

15 Min.

21 kcal

100

Kartoffelpüree

(0)

20 Min.

50 Min.

246 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Giersch gefüllt

(0)

30 Min.

50 Min.

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Kabeljau-Tatar

(0)

20 Min.

213 kcal

Gewürz-Rinderbraten

(0)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

(0)

20 Min.

27 Min.

334 kcal

Gegrillte Kalbsleber

(0)

15 Min.

21 Min.

284 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

90 Min.

326 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

(0)

15 Min.

80 Min.

391 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Rosmarin-Kartoffeln

(0)

10 Min.

45 Min.

196 kcal

Lachs mit Gemüse en papillote

(0)

35 Min.

60 Min.

459 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

295 kcal

100

Selbstgekochte Hühnersuppe

(0)

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Schokosoße

(0)

10 Min.

354 kcal

Ajvar

(0)

30 Min.

95 Min.

613 kcal

100

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.