Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Fischsuppe mit Dorsch

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30 Min.

70 Min.

431 kcal

Steinpilze trocknen

(0)

20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse

(0)

40 Min.

279 kcal

Gurken-Joghurtsauce

(1)

70 Min.

60 kcal

100

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

(0)

30 Min.

386 kcal

Sauce zu Kalbsbraten

(0)

20 Min.

Karotten-Lauch-Suppe

(0)

30 Min.

56 kcal

Joghurt-Auberginendip

(0)

15 Min.

55 Min.

Gefüllte Ananas

(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

Tiger Prawns vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

359 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

(0)

35 Min.

45 Min.

659 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

40 Min.

566 kcal

Gefüllter Rettich

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Fisch und Gemüse auf dem heißen Stein gegart

(0)

30 Min.

544 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(1)

30 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

(0)

75 Min.

321 kcal

Feldsalat

(0)

20 Min.

114 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

Tee aus Johanniskraut

(0)

5 Min.

15 Min.

Gefüllte Eier

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

212 kcal

Schwarzwurzel-Eintopf

(0)

45 Min.

312 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Spargel-Lachs-Salat

(0)

50 Min.

367 kcal

Lachsforelle mit Kartoffelgemüse

(0)

50 Min.

Gebratener Spargel mit Tomaten

(0)

25 Min.

Käse-Tomaten-Omelett

(0)

10 Min.

428 kcal

Weißkohl

(0)

50 Min.

170 kcal

Heringe in Essig

(0)

45 Min.

534 kcal

Kartoffeln mit Bergkäse

(0)

60 Min.

442 kcal

Paprikagulasch mit Schweinefleisch

(0)

30 Min.

252 kcal

Käse in Öl eingelegt

(0)

10 Min.

5504 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

(0)

50 Min.

176 kcal

100

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse

(0)

40 Min.

366 kcal

100

Käsesauce

(0)

20 Min.

1520 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Schmand

(0)

70 Min.

443 kcal

Dickmilch mit Banane

(0)

5 Min.

170 kcal

Fruchtiger Radicchiosalat

(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

Gefüllte Paprika und Auberginen

(0)

30 Min.

75 Min.

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

35 Min.

389 kcal

Kürbis mit Granatapfel

(0)

15 Min.

50 Min.

Gebratene Polenta

(0)

30 Min.

40 Min.

293 kcal

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

387 kcal

Couscous mit Gemüse

(0)

25 Min.

613 kcal

Gurkensorbet

(0)

240 Min.

47 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

(0)

40 Min.

505 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.