Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lachsforellenfilet mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

25 Min.

75 Min.

497 kcal

Curry mit roten Linsen

(0)

15 Min.

30 Min.

533 kcal

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

(0)

40 Min.

190 Min.

820 kcal

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne

(0)

20 Min.

28 Min.

Camembert mit Feigen

(0)

15 Min.

25 Min.

427 kcal

Dip mit Frischkäse und Paprika

(0)

10 Min.

360 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt

(0)

30 Min.

510 Min.

1084 kcal

Rosenkohl in Brühe

(0)

25 Min.

40 Min.

167 kcal

Lachs-Millefeuille

(0)

30 Min.

537 kcal

Spargoli mit Lachsforelle und Nuss-Vinaigrette

(0)

25 Min.

30 Min.

Langsam gegarte Putenbrust

(0)

15 Min.

50 Min.

342 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Gefüllte Tomaten mit Feta und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

37 Min.

215 kcal

Vollkornknäckebrot

(0)

15 Min.

135 Min.

2019 kcal

100

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche

(0)

10 Min.

35 Min.

Gebratene Lammkeule

(0)

30 Min.

150 Min.

546 kcal

Gemüse im Backteig

(0)

25 Min.

37 Min.

344 kcal

Grüner Tomatensalat

(0)

15 Min.

293 kcal

Marinierte Zucchini zum Grillen

(0)

15 Min.

85 Min.

232 kcal

100

Chiesisches Fondue mit Brühe

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

Indisches Brathähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

715 kcal

Gebackener Kürbis mit Knoblauch

(0)

20 Min.

55 Min.

170 kcal

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart

(0)

30 Min.

75 Min.

428 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

(0)

10 Min.

22 Min.

231 kcal

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

(0)

15 Min.

135 Min.

Gemüsesuppe mit Roter Bete und Suppenfleisch

(0)

45 Min.

205 Min.

288 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

Smoothie aus Paprika und Zucchini

(0)

10 Min.

Auberginenröllchen mit Schafskäsefüllung

(0)

30 Min.

70 Min.

531 kcal

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt

(0)

10 Min.

14 Min.

Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch

(0)

25 Min.

60 Min.

288 kcal

Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze

(0)

20 Min.

50 Min.

155 kcal

Fisch auf Gemüse-Quinoa

(0)

30 Min.

50 Min.

577 kcal

Entenbrust in der Pfanne

(0)

15 Min.

65 Min.

384 kcal

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix

(0)

40 Min.

55 Min.

647 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

(0)

40 Min.

3705 kcal

Blitz-Tomatensauce für den Thermomix®

(0)

3 Min.

8 Min.

91 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

(0)

15 Min.

40 Min.

441 kcal

Zitronen-Garnelen vom Grill

(0)

30 Min.

66 Min.

305 kcal

Hähnchen vom Grill

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Hähnchenfilet mit Käse überbacken

(0)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Möhrenrohkost mit harten Eiern

(0)

20 Min.

207 kcal

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

(0)

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

100

Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie

(0)

20 Min.

55 Min.

257 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

(0)

50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100

Eier aus dem Ofen nach französischer Art (Oeuf Cocotte)

(0)

5 Min.

13 Min.

103 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

(0)

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.