Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Käse-Tomaten-Omelett

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10 Min.

428 kcal

Weißkohl

(0)

50 Min.

170 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Kartoffeln mit Bergkäse

(0)

60 Min.

442 kcal

Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Paprikagulasch mit Schweinefleisch

(0)

30 Min.

252 kcal

Käse in Öl eingelegt

(0)

10 Min.

5504 kcal

Getrocknete Tomaten mit Knoblauch

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5 Min.

23 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

(0)

50 Min.

176 kcal

100

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

Gemischter Salat mit Garnelen

(0)

20 Min.

121 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse

(0)

40 Min.

366 kcal

100

Käsesauce

(0)

20 Min.

1520 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

(0)

40 Min.

388 kcal

Kartoffel-Paprikapüree

(0)

30 Min.

399 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Schmand

(0)

70 Min.

443 kcal

Dickmilch mit Banane

(0)

5 Min.

170 kcal

Fruchtiger Radicchiosalat

(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

Gefüllte Paprika und Auberginen

(0)

30 Min.

75 Min.

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

35 Min.

389 kcal

Kürbis mit Granatapfel

(0)

15 Min.

50 Min.

Gebratene Polenta

(0)

30 Min.

40 Min.

293 kcal

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

387 kcal

Couscous mit Gemüse

(0)

25 Min.

613 kcal

Gegrillte Garnelenspieße

(0)

20 Min.

263 kcal

Gurkensorbet

(0)

240 Min.

47 kcal

Polenta-Türmchen

(0)

90 Min.

558 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Einfacher Paprikasalat

(0)

45 Min.

272 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

(0)

40 Min.

505 kcal

Essig mit Zitrone und Ingwer

(0)

15 Min.

75 Min.

69 kcal

100

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

(0)

60 Min.

483 kcal

Makrele mit Knoblauch

(0)

15 Min.

462 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

(0)

30 Min.

Erdbeer-Slushy

(0)

10 Min.

190 Min.

85 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

296 kcal

Garnelen mit Melone

(0)

10 Min.

173 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

(0)

5 Min.

96 kcal

Schmorgurkengemüse

(0)

30 Min.

246 kcal

100

Scharfe Tomatensauce

(0)

35 Min.

112 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

(0)

20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Fruchtiges Garnelencurry

(0)

30 Min.

465 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

(0)

35 Min.

Julienne-Gemüse-Salat

(0)

80 Min.

285 kcal

100

Selbstgemachter Apfelessig

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30 Min.

767 kcal

100

Waldpilzcremesuppe

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50 Min.

123 kcal

Gurkendip

(0)

20 Min.

272 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.