Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Spinattortilla-Häppchen

(0)

30 Min.

Yams-Gratin

(0)

70 Min.

192 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

(0)

40 Min.

331 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

(0)

10 Min.

Kokos-Garnelen

(0)

15 Min.

1518 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

(0)

45 Min.

194 kcal

Himbeerdrink mit Minze

(0)

20 Min.

88 kcal

Heiße Zitrone

(0)

5 Min.

63 kcal

Mangodressing

(0)

10 Min.

346 kcal

Erdbeeren mit süßem Pesto

(0)

10 Min.

330 kcal

Vinaigrette

(0)

10 Min.

534 kcal

Tomatensalat

(0)

10 Min.

40 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

(0)

15 Min.

9471 kcal

Rindfleischtopf

(0)

120 Min.

432 kcal

Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze

(0)

40 Min.

389 kcal

Marinierter Lauch

(0)

10 Min.

198 Min.

346 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

(0)

35 Min.

95 Min.

Misosuppe

(0)

20 Min.

Putenfackeln

(0)

20 Min.

30 Min.

408 kcal

Ofengebackene, gefüllte Paprikaschoten

(0)

35 Min.

368 kcal

Asiatische Kabeljau-Spieße

(0)

45 Min.

479 kcal

Jakobsmuschelsuppe mit Kartoffeln und Chili

(0)

40 Min.

65 Min.

368 kcal

Geschmortes Gemüse mit Putenkeulen

(0)

60 Min.

Kokossuppe mit Kaisergranat

(0)

30 Min.

Tofu-Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

295 kcal

Jakobsmuscheln mit Kräuter-Reisnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

371 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

(0)

20 Min.

Linsen- und Hähnenhäppchen

(0)

20 Min.

50 Min.

534 kcal

Kartoffel-Cahmpignon-Tortilla

(0)

45 Min.

201 kcal

Weißer Bohnensalat

(0)

120 Min.

840 Min.

84 kcal

Wildspargelsuppe

(0)

50 Min.

144 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Asiatischer Bohnensalat

(0)

20 Min.

Gebratene Garnelenbällchen

(0)

35 Min.

207 kcal

Pichelsteiner

(0)

120 Min.

716 kcal

Eier mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

94 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

(0)

50 Min.

240 kcal

Fruchtiger Feldsalat mit Avocado

(0)

30 Min.

472 kcal

Kartoffel-Käse-Rösti mit gebratenem Chicoree

(0)

35 Min.

55 Min.

490 kcal

Garnelen mit Reissalat

(0)

35 Min.

Balsamico-Honig-Erdbeeren

(0)

15 Min.

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

209 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

(0)

60 Min.

Möhrensalat mit Ananas

(0)

25 Min.

167 kcal

Hähnchen mit grüner Currypaste

(0)

45 Min.

Kartoffelsalat mit Forelle

(0)

50 Min.

275 kcal

Languste mit Ananas

(0)

60 Min.

956 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.