Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

(0)

40 Min.

279 kcal

Mangos mit Hummersalat

(0)

90 Min.

198 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

(0)

30 Min.

725 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

330 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

40 Min.

434 kcal

Gebratener Gemüse

(0)

20 Min.

366 kcal

100

Gegrillte Garnelen mit Paprika

(0)

15 Min.

670 kcal

Kichererbsenbrot mit Maroni

(0)

300 Min.

382 kcal

Ratatouille

(0)

45 Min.

335 kcal

100

Salbeikartoffeln

(0)

50 Min.

375 kcal

Lachsforelle im Salzteig

(0)

50 Min.

332 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Mangosmoothie

(0)

45 Min.

225 kcal

Gemüsespieße mit Tofu

(0)

20 Min.

234 kcal

Pakoras

(0)

25 Min.

2204 kcal

Kartoffeln mit Trüffel

(0)

30 Min.

195 kcal

Buchweizennudelpfanne

(0)

30 Min.

Lachs-Spießchen

(0)

5 Min.

38 kcal

Austern

(0)

15 Min.

29 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

1105 kcal

100

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Aprikosensnack

(0)

5 Min.

198 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

35 Min.

474 kcal

Gewürzsalz

(0)

15 Min.

76 kcal

100

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Singapur-Fischcurry

(0)

30 Min.

407 kcal

Saupiquet Thunfisch mit Safranreis

(0)

15 Min.

303 kcal

Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen

(0)

20 Min.

67 kcal

Linsensalat

(0)

20 Min.

45 Min.

293 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Flusskrebssalat

(0)

20 Min.

Kokos-Tapiokafladen

(0)

20 Min.

30 Min.

Gedörrte Äpfel

(0)

10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Pommes frites

(0)

15 Min.

35 Min.

4161 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Kartoffelklöße

(0)

35 Min.

590 Min.

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

45 Min.

441 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

631 kcal

Kräutersauce

(0)

10 Min.

1029 kcal

Kartoffeltaler mit gebratenen Jakobsmuscheln

(0)

20 Min.

55 Min.

391 kcal

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.