Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit Orangenbutter

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30 Min.

60 Min.

543 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Reibekuchen

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30 Min.

70 Min.

335 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

Vollkornrolle

(0)

40 Min.

160 Min.

2414 kcal

Lachsfilet mit Gemüse und Salat

(0)

30 Min.

Wirsing-Gemüse-Topf

(0)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Provenzalische Fischsuppe

(0)

30 Min.

80 Min.

382 kcal

Gebratener Tofu mit Paprika und Korianderbutter

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40 Min.

100 Min.

562 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

(0)

25 Min.

268 kcal

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Heidelbeerpudding auf englische Art

(0)

25 Min.

745 Min.

312 kcal

Radieschencremesuppe

(0)

25 Min.

45 Min.

78 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

(0)

15 Min.

165 Min.

247 kcal

Selbstgemachter Himbeeressig

(0)

15 Min.

212 kcal

100

Vanille-Zitrus-Öl

(0)

15 Min.

2011 kcal

Asia-Öl

(0)

15 Min.

3983 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

(0)

15 Min.

Loup de mer in Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Filetsteaks vom Rind

(0)

5 Min.

11 Min.

286 kcal

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

(0)

15 Min.

145 Min.

Kokos-Garnelensuppe

(0)

35 Min.

50 Min.

403 kcal

Sesam-Hähnchen mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

470 kcal

Orangen-Lachs

(0)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Italienische Würzsauce

(0)

5 Min.

35 Min.

338 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

561 kcal

Toast mit Ei und Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

Ananassauce

(0)

15 Min.

75 Min.

93 kcal

Gemüsesalat mit Rucola

(0)

30 Min.

38 Min.

275 kcal

100

Kräuteressig

(0)

10 Min.

93 kcal

100

Verschiedene Würzöle

(0)

20 Min.

5321 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais

(0)

25 Min.

45 Min.

Pfeffer-Roastbeef

(0)

15 Min.

165 Min.

347 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

55 Min.

456 kcal

Mangosoße

(0)

30 Min.

146 kcal

Knäckebrot, glutenfrei

(0)

30 Min.

50 Min.

141 kcal

Jakobsmuschelspieße

(0)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Seitan-Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Paprika mit Knoblauch

(0)

40 Min.

205 Min.

181 kcal

Gargrad eines Steaks testen

(0)

5 Min.

7 Min.

419 kcal

Salzzitronen

(0)

20 Min.

740 Min.

705 kcal

Hähnchen mit Okra

(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

Tomatensauce

(0)

10 Min.

40 Min.

91 kcal

Kräuter-Hähnchen

(0)

25 Min.

60 Min.

451 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.