Akne Rezepte von EAT SMARTER

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

15 Min.

90 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

50 Min.

440 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

Spinat-Curry mit Erdnüssen

30 Min.

423 kcal

Leichtes Mittagessen

Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing

40 Min.

535 kcal

Laktosefrei genießen

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

30 Min.

498 kcal

Enthält viele gute Fette

Gebratener Fisch mit Zucchini

25 Min.

668 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Vegane Pasta mit Blumenkohl

25 Min.

443 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

660 kcal

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

Clever naschen

Kakao-Kokos-Makronen

Ciabatta-Stangen mit Oliven

15 Min.

30 Min.

60 kcal

Backen mit Vollkorn

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

20 Min.

100 Min.

220 kcal

Vegan abnehmen

20 Min.

376 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

45 Min.

239 kcal

Erfrischend und leicht

Dalgona Coffee

5 Min.

167 kcal

Vegan backen

Veganer Pflaumenkuchen

15 Min.

60 Min.

123 kcal

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 Min.

216 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Carbonara

20 Min.

774 kcal

Gesundes Grundrezept

Chiapudding

20 Min.

740 Min.

93 kcal

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

Hirsebrei mit Obst und Walnüssen

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Smart frühstücken

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

15 Min.

20 Min.

249 kcal

Besonders eiweißreich

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone

35 Min.

381 kcal

Seelenwärmer

5 Min.

15 Min.

23 kcal

Grillen auf leichte Art

Mexikanische Maiskolben

15 Min.

25 Min.

280 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs-Spargel-Päckchen

Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado

30 Min.

50 Min.

399 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

60 Min.

742 kcal

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

30 Min.

290 kcal

Seelenwärmer

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

30 Min.

227 kcal

Leichtes Abendessen

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

30 Min.

354 kcal

Vegan für Genießer

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

25 Min.

192 kcal

Feine Gemüseküche

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

40 Min.

270 kcal

Veganer Sattmacher

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

30 Min.

491 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Chinakohlsalat asiatisch

50 Min.

251 kcal

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Sauerkrautsuppe vegan

30 Min.

201 kcal

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Möhrensuppe mit Mango

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

262 kcal

Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

15 Min.

60 Min.

352 kcal

Saisonale Küche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

248 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 Min.

293 kcal

Clever naschen

Granola-Riegel

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

40 Min.

85 Min.

177 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Eiweißreich und vegan

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Entzündungslindernd

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

35 Min.

567 kcal

Fast Food ohne Reue

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

20 Min.

588 kcal

Feine Gemüseküche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

60 Min.

169 kcal

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs