Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.223 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Orangensalat mit Möhren

(0)

30 Min.

212 kcal

Avocado-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

356 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

(0)

70 Min.

649 kcal

Salat-Omelette

(0)

40 Min.

371 kcal

Eistee mit Limette

(0)

10 Min.

109 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

(0)

75 Min.

256 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

(0)

20 Min.

145 kcal

100

Schnittlauchbutter

(0)

5 Min.

234 kcal

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

60 Min.

1008 kcal

100

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

(0)

70 Min.

790 Min.

Bohnengemüse mit Scampi

(0)

25 Min.

414 kcal

Salatdressing mit Ei

(0)

10 Min.

662 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

(0)

85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

(0)

20 Min.

111 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

(0)

30 Min.

780 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

(0)

165 Min.

885 Min.

838 kcal

Fitnessteller

(0)

15 Min.

29 Min.

60 kcal

100

Mediterrane Hähnchenschenkel

(0)

50 Min.

390 kcal

Sommer-Mocktail

(0)

10 Min.

233 kcal

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

166 kcal

100

Safrankartoffeln

(0)

70 Min.

263 kcal

Norddeutsche Fischsuppe

(0)

50 Min.

Hähnchenbrust mit Quinoa

(0)

50 Min.

616 kcal

Eingemachtes Gemüse

(0)

50 Min.

76 kcal

100

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

(0)

25 Min.

320 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

(0)

20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

(0)

30 Min.

381 kcal

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

(0)

15 Min.

Matjes auf Gurkenscheiben

(0)

10 Min.

Suppe mit Seetang

(0)

70 Min.

30 kcal

Schafskäse mit Peperoni

(0)

15 Min.

9419 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

(0)

35 Min.

95 Min.

Tomatensaft

(0)

30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Putenfackeln

(0)

20 Min.

30 Min.

408 kcal

Asiatische Kabeljau-Spieße

(0)

45 Min.

479 kcal

Jakobsmuschelsuppe mit Kartoffeln und Chili

(0)

40 Min.

65 Min.

368 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

(0)

35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

(0)

55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

(0)

50 Min.

625 kcal

100

Kokossuppe mit Kaisergranat

(0)

30 Min.

Garnelenspieße mit Knoblauch

(0)

20 Min.

256 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

(0)

20 Min.

Linsen- und Hähnenhäppchen

(0)

20 Min.

50 Min.

534 kcal

Fruchtiger Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

580 kcal

Mediterranes Schmorgemüse

(0)

120 Min.

278 kcal

Lamm mit Bohnen

(0)

25 Min.

484 kcal

Asiatischer Bohnensalat

(0)

20 Min.

Gebratene Garnelenbällchen

(0)

35 Min.

207 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.