Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.223 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gedämpfter Lachs

(0)

20 Min.

379 kcal

Asiatische Nudel-Gemüsesuppe mit Tofu

(0)

35 Min.

Marinierter Ziegenkäse

(0)

15 Min.

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

(0)

15 Min.

527 kcal

Hähnchenteile aus dem Ofen

(0)

165 Min.

Blattsalat mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

Spanische Fischsuppe

(0)

105 Min.

Fruchtiger Rote Bete-Salat

(0)

60 Min.

235 kcal

100

Kartoffelsalat mit Käse und Ei

(0)

45 Min.

588 kcal

Garnelenbutter

(0)

10 Min.

260 kcal

Limettenbutter

(0)

25 Min.

313 kcal

Gemüseragout

(0)

80 Min.

163 kcal

100

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

324 kcal

100

Safranreis mit Brokkoli

(0)

25 Min.

259 kcal

Tomatenconfit

(0)

35 Min.

449 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini

(0)

35 Min.

22 kcal

100

Gebratene Garnelen

(0)

45 Min.

356 kcal

Zucchini mit Gemüse-Feta-Füllung

(0)

40 Min.

284 kcal

Frischkäsecreme mit Salat

(0)

25 Min.

280 kcal

Marinierte, gebratene Garnelen

(0)

135 Min.

316 kcal

Zucchinigemüse

(0)

15 Min.

198 kcal

Tomaten-Avocado-Drink

(0)

10 Min.

192 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

(0)

80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Garnelen-Zucchinispieße

(0)

15 Min.

142 kcal

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

554 kcal

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

578 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

(0)

25 Min.

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

(0)

20 Min.

Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten

(0)

25 Min.

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

(0)

20 Min.

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

208 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

(0)

25 Min.

347 kcal

Bananenchips

(0)

10 Min.

223 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

Fischfilet auf Tomaten gebacken

(0)

35 Min.

318 kcal

Gratinierte Austern mit Spinat

(0)

25 Min.

194 kcal

Heilbutt mit Gemüse en papillote

(0)

50 Min.

Safranreis mit Meeresfrüchten

(0)

34 Min.

637 kcal

Reisflan mit Gemüse

(0)

60 Min.

708 kcal

Tomatensalat mit Petersilie

(0)

15 Min.

109 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

(0)

50 Min.

321 kcal

Möhrensuppe mit Grapefruit

(0)

30 Min.

181 kcal

Fruchtig-pikanter Graupensalat

(0)

50 Min.

476 kcal

Mit Garnelen gefüllte Auberginen

(0)

50 Min.

492 kcal

Chicoree-Gemüsesalat mit Orangen

(0)

20 Min.

378 kcal

Kapaun mit Gemüse

(0)

135 Min.

Marinierter Lachs und Zucchini vom Grill

(0)

50 Min.

Pilz-Spinatterrine

(0)

160 Min.

55 kcal

100

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.