Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Hähnchenkeulen

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150 Min.

1028 kcal

Gebratenes Lamm auf mediterranem Gemüse

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60 Min.

Im Wok gebratenes Rindfleisch mit Gemüse

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30 Min.

Kartoffelsalat mit Pute

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80 Min.

489 kcal

Lamm mit Kichererbsen und Couscous

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135 Min.

Lammcurry mit Reis

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45 Min.

666 kcal

Frittierte Hackfleisch-Teigtaschen

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60 Min.

2660 kcal

Weißkohlröllchen mit Hasen-Füllung

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75 Min.

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

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40 Min.

320 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

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400 Min.

296 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip

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50 Min.

432 kcal

Reh mit Zwetschgensauce

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20 Min.

Bunter Salat mit Pute

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20 Min.

Kalbs-Paprikageschnetzeltes

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70 Min.

647 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

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30 Min.

65 Min.

438 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

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40 Min.

65 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

130 Min.

680 kcal

Putenröllchen mit Lauch

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25 Min.

40 Min.

236 kcal

Griechische Lammhaxe in Folie gebraten

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25 Min.

205 Min.

2298 kcal

Rindfleischcurry aus Malaysia

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25 Min.

45 Min.

539 kcal

Kalb mit Senfsauce

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25 Min.

40 Min.

473 kcal

Gefülltes Kräuterzicklein

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40 Min.

130 Min.

Zicklein und Kartoffeln aus Italien

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40 Min.

142 Min.

Bohneneintopf mit Hackfleisch

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20 Min.

75 Min.

615 kcal

Tomatensuppe mit Gemüse

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30 Min.

105 Min.

464 kcal

Tajine mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

115 Min.

428 kcal

Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße

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25 Min.

155 Min.

442 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

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20 Min.

40 Min.

492 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

(0)

60 Min.

389 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

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30 Min.

65 Min.

434 kcal

Frikadellen nach "Frauenschenkel-Art"

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Geflügelsülze mit Kartoffelrösti und Creme

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60 Min.

300 Min.

563 kcal

Dunkles Rindergulasch

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20 Min.

185 Min.

456 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Tafelspitz herstellen

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30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Fleischspieße aus Griechenland

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Selbsgekochte Rinderbrühe

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100 Min.

668 kcal

Köfte

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Rind mit Gemüse geschmort

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30 Min.

180 Min.

587 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

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20 Min.

75 Min.

353 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

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60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Fondue mit Filet vom Rind

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15 Min.

2231 kcal

Medaillons vom Hirsch

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15 Min.

35 Min.

232 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

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25 Min.

75 Min.

397 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf

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70 Min.

130 Min.

967 kcal

Ravioli mit Spinat-Ricotta-Füllung

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40 Min.

82 Min.

558 kcal

Rosa gegartes Rinderfilet

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10 Min.

65 Min.

286 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.