Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kalbshackbraten – smarter

30 Min.

90 Min.

616 kcal

Besonders eiweißreich

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

(5)

20 Min.

463 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

15 Min.

63 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Klassiker mal anders

Salat mit Clementinen und Lamm

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Saisonale Küche

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

25 Min.

370 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

35 Min.

310 kcal

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Lavendelblüten

45 Min.

330 kcal

Fleischspieße vom Grill

Asiatischer Rindfleischsalat

20 Min.

27 Min.

460 kcal

30 Min.

223 kcal

100

Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Schmorgurke mit Füllung

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

30 Min.

70 Min.

572 kcal

60 Min.

727 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

Rinderfilet auf Riesen-Champignon

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Rumpsteak mit Zucchinirouladen

20 Min.

35 Min.

3791 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

40 Min.

417 kcal

Roastbeef mit fruchtiger Salsa

85 Min.

401 kcal

Fleischbällchen mit Gurken

20 Min.

366 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

45 Min.

541 kcal

45 Min.

596 kcal

Rinder-Gemüsetopf

60 Min.

307 kcal

Salat mit Putenschinken

30 Min.

353 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

30 Min.

504 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Hähnchensalat Asia

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

60 Min.

468 kcal

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Hähnchen mit Gemüse

Rehrückenfilet mit Rosenkohl und Pfifferlingen

50 Min.

334 kcal

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

25 Min.

164 kcal

Shepards Pie

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

150 Min.

506 kcal

Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

75 Min.

550 kcal

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

96 kcal

Rinderbraten

Hähnchen mit grünem Gemüse

110 Min.

572 kcal

Steak vom Grill mit Gemüse, Mozzarella und Grapefruit

30 Min.

45 Min.

395 kcal

40 Min.

829 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat

35 Min.

382 kcal

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

45 Min.

481 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons