Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

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20 Min.

237 kcal

Gewürzbutter mit Wacholder

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15 Min.

1861 kcal

Gefüllte Aubergine mit Rindfleisch, Tomaten und Feta

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60 Min.

549 kcal

Beerenmilch

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15 Min.

154 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

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20 Min.

369 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprika

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30 Min.

353 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Gemüsesalat mit Sardellendressing

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30 Min.

290 kcal

100

Schnittlauchsauce

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5 Min.

226 kcal

Semmelchen

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35 Min.

120 Min.

140 kcal

Salat mit essbaren Blüten

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20 Min.

102 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce

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20 Min.

40 Min.

403 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Frühstück nach türkischer Art

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15 Min.

182 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

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30 Min.

177 kcal

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

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45 Min.

60 Min.

203 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

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30 Min.

222 kcal

Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung

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25 Min.

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

297 kcal

Salat mit Tomaten, Käse, Olvien und Paprika und Honigvinaigrette

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25 Min.

328 kcal

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

Krabbenomelett

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10 Min.

20 Min.

362 kcal

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

60 Min.

255 kcal

Geflügel-Sandwich

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20 Min.

595 kcal

Fruchtsäfte

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20 Min.

12 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

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40 Min.

365 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

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20 Min.

65 Min.

293 kcal

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

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205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Feta in Olivenöl

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10 Min.

Reis mit Safran herstellen

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10 Min.

40 Min.

210 kcal

Salbei-Polentawürfel

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15 Min.

40 Min.

344 kcal

Überbackene Maisbratlinge

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40 Min.

440 kcal

Paprika-Sülze

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60 Min.

470 Min.

1540 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Avocado-Mango-Platte

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30 Min.

472 kcal

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

210 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

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45 Min.

243 kcal

100

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Butter mit Haselnüssen

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15 Min.

7 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

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25 Min.

552 kcal

Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt

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20 Min.

55 kcal

Hirsesalat mit Gruyère und Trauben

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80 Min.

Kartoffel-Paprikasalat mit Käse

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30 Min.

70 Min.

577 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.