Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.894 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Grießpuffer

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45 Min.

80 Min.

339 kcal

Zitronenhähnchen

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20 Min.

55 Min.

456 kcal

Putenkeule mit Möhren

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25 Min.

75 Min.

Putenrouladen

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30 Min.

40 Min.

1021 kcal

Linsensuppe mit Möhren

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25 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Käsedip

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15 Min.

134 kcal

Blumenkohl im Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

716 kcal

Mangosoße

(0)

30 Min.

146 kcal

Hühnersuppe mit Ravioli

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60 Min.

95 Min.

Knäckebrot, glutenfrei

(0)

30 Min.

50 Min.

141 kcal

Maissuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

50 Min.

418 kcal

Jakobsmuschelspieße

(0)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Seitan-Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Paprika mit Knoblauch

(0)

40 Min.

205 Min.

181 kcal

Schokoladenmousse

(0)

30 Min.

150 Min.

731 kcal

Lammchops mit fruchtiger Sauce

(0)

20 Min.

30 Min.

773 kcal

Gargrad eines Steaks testen

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5 Min.

7 Min.

419 kcal

Salzzitronen

(0)

20 Min.

740 Min.

705 kcal

Hähnchen mit Okra

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30 Min.

70 Min.

560 kcal

Tomaten-Focaccia

(0)

25 Min.

110 Min.

1100 kcal

Garnelen mit Toast

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10 Min.

15 Min.

150 kcal

Tomatensauce

(0)

10 Min.

40 Min.

91 kcal

Rote Bete-Suppe mit Käsebällchen

(0)

50 Min.

100 Min.

528 kcal

Gegrillte Tofu-Fruchtspieße

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Tempura mit Spinat

(0)

25 Min.

40 Min.

248 kcal

Kräuter-Hähnchen

(0)

25 Min.

60 Min.

451 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Klassische Bratkartoffeln

(0)

10 Min.

25 Min.

204 kcal

Fruchtiger Salat mit Shrimps und Avocado

(0)

25 Min.

27 Min.

274 kcal

Tintenfisch vom Grill

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20 Min.

26 Min.

204 kcal

Roastbeer mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

80 Min.

570 kcal

Heringstatar mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

428 kcal

Käse im Knuspermantel

(0)

10 Min.

15 Min.

382 kcal

Amerikanische Chicken Wings

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20 Min.

165 Min.

601 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Seebarsch mit Tomaten

(0)

20 Min.

27 Min.

328 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gebratener Lachs

(0)

15 Min.

23 Min.

Hähnchen mit Möhren

(0)

20 Min.

45 Min.

524 kcal

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

(0)

40 Min.

50 kcal

100

Mariniertes Zucchini-Paprikagemüse

(0)

30 Min.

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

(0)

30 Min.

286 kcal

Ostersuppe mit Lamm

(0)

40 Min.

595 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini

(0)

40 Min.

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

(0)

45 Min.

320 kcal

Spargelgratin mit Gnocchi

(0)

60 Min.

451 kcal

Rinderbrühe

(0)

30 Min.

225 Min.

3066 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

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20 Min.

36 Min.

359 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.