Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

323 kcal

Karottensalat mit Zucchini

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30 Min.

191 kcal

100

Gurken-Kräuter-Salat

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20 Min.

163 kcal

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Schnelle mit Pizza mit Fenchel

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30 Min.

60 Min.

3492 kcal

Stubenküken mit Blutorange und Sahne

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30 Min.

90 Min.

679 kcal

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch

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30 Min.

100 Min.

387 kcal

Rinderbraten mit Butternut-Kürbis, Orangen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

120 Min.

1049 kcal

Scharfer Zucchinisalat mit Pinienkernen, Parmesan und Basilikum

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20 Min.

35 Min.

Garnelensalat mit Mango und Kaiserschoten

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25 Min.

33 Min.

399 kcal

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

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50 Min.

Backkartoffeln mit Salbei

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30 Min.

75 Min.

213 kcal

Zitrusfrüchtesalat mit roten Zwiebeln

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30 Min.

287 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

386 kcal

Lammchops mit Kräuterbutter und Kartoffeln

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45 Min.

80 Min.

450 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

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30 Min.

733 kcal

Möhren-Joghurt-Rohkost

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25 Min.

169 kcal

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

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30 Min.

373 kcal

Wassermelonensalat mit Schafkäse und Brunnenkresse

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20 Min.

498 kcal

Portulak-Gnocchi

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40 Min.

55 Min.

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

75 Min.

310 kcal

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

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30 Min.

421 kcal

Hähnchenschlegel mit Ricotta gefüllt dazu Gemüse

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30 Min.

75 Min.

771 kcal

Gebackenes Frühlingsgemüse

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20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

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15 Min.

25 Min.

289 kcal

Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung

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25 Min.

65 Min.

287 kcal

Blattsalat mit Wassermelone, Schafskäse und Lammrücken

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35 Min.

95 Min.

533 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

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20 Min.

35 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Gegrillte Schollen auf Gemüse

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25 Min.

286 kcal

Gegrillte Kartoffelhälften

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60 Min.

176 kcal

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

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30 Min.

135 Min.

700 kcal

Seezunge in Kräuterrahm

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20 Min.

40 Min.

624 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

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30 Min.

55 Min.

360 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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40 Min.

385 kcal

Terrine mit Tomaten, Auberginen und Zucchini

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30 Min.

75 Min.

934 kcal

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

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20 Min.

723 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

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30 Min.

60 Min.

355 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.