Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

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15 Min.

243 kcal

Geschichtete Polenta

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90 Min.

271 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

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25 Min.

115 kcal

Ravioli mit Baumspinat-Ziegenkäse-Füllung

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50 Min.

110 Min.

Entrecote mit Zwiebelgemüse

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20 Min.

425 kcal

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten

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20 Min.

151 kcal

Maroni-Gnocchi mit Bergkäsesoße und Cocktailtomaten

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60 Min.

484 kcal

Gemüsegratin mit Raclette überbacken

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45 Min.

642 kcal

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art

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45 Min.

180 kcal

100

Zitronenquark

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15 Min.

160 kcal

Gebratene Reisküchlein mit Gemüse

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30 Min.

617 kcal

Pasta mit Knoblauch-Rahmsauce

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35 Min.

Kartoffeln mit Salat und Quark

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60 Min.

271 kcal

Pilz-Zucchini-Gemüse

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25 Min.

155 kcal

Orangen-Lauch-Salat

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20 Min.

373 kcal

Dreierlei verschiedene Gemüsedips

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50 Min.

231 kcal

Gebratene Pute mit Soße aus Granatapfel

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40 Min.

120 Min.

Gebackene Süßkartoffeln mit Schmand

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35 Min.

105 Min.

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

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25 Min.

247 kcal

100

Putenschnitzel mit Spinat

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25 Min.

250 kcal

Bohnensuppe auf rumänische Art

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30 Min.

70 Min.

316 kcal

Tortellini in Salbeibutter

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60 Min.

1012 kcal

Apfel-Kartoffel-Auflauf

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20 Min.

75 Min.

472 kcal

Petersilienwurzel-Apfel-Salat mit Weintrauben

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20 Min.

24 Min.

220 kcal

Gegrillter Scamorza und Gemüse

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20 Min.

30 Min.

626 kcal

Fischfilet nach Müllerin-Art

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40 Min.

378 kcal

Feurige Paprikasoße

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35 Min.

85 Min.

392 kcal

100

Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten

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25 Min.

115 Min.

666 kcal

Bataviasalat mit Kirschtomaten und Haselnusskernen

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25 Min.

29 Min.

213 kcal

100

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse

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35 Min.

350 kcal

Käsespätzle mit Sauerkraut und Zwiebeln

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35 Min.

866 kcal

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten

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40 Min.

496 kcal

Pizza mit Wildkräutern

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30 Min.

130 Min.

675 kcal

Panierte Hähnchenteile

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15 Min.

30 Min.

373 kcal

Gorgonzola-Pizza mit Zwiebeln, Rosmarin und Oliven

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30 Min.

115 Min.

548 kcal

Rehziemer mit Preiselbeer-Birnen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

430 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

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10 Min.

40 Min.

168 kcal

Spinatquiche mit Käse

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25 Min.

90 Min.

3465 kcal

Pikante Tarte mit Pilzen und Lauch

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30 Min.

105 Min.

2696 kcal

Auberginensalat auf marokkanische Art

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35 Min.

185 kcal

Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen

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25 Min.

95 Min.

526 kcal

Hähnchenschlegel mit Hoisinsoße

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15 Min.

45 Min.

570 kcal

Hähnchenbrust mit Pilzen gefüllt

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25 Min.

55 Min.

Paprika-Zucchini-Quiche

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40 Min.

115 Min.

3877 kcal

Gelee-Karpfen

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50 Min.

170 Min.

205 kcal

Mini-Kartoffelgratins

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20 Min.

55 Min.

509 kcal

Gewürzöl mit Rosmarin

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15 Min.

7972 kcal

Kaninchen in Knoblauch-Marinade

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20 Min.

80 Min.

434 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.