Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch im Gemüsesud gegart

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55 Min.

Gebackener, gefüllter Kürbis

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50 Min.

673 kcal

Buchweizen-Falafel

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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Vegane Falafel

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25 Min.

745 Min.

307 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

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35 Min.

594 kcal

Zucchini-Champignon-Frittata

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25 Min.

280 kcal

Salz-Nüsse

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80 Min.

14 kcal

Zucchini-Quiche mit Tomaten

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105 Min.

3479 kcal

Frischkäse-Paprika-Terrine

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230 Min.

1717 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis

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30 Min.

323 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Tomaten

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60 Min.

454 kcal

Hackfleischpizza

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80 Min.

551 kcal

Kräuter-Hüttenkäse

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5 Min.

98 kcal

Ravioli mit Fleischfüllung

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60 Min.

655 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

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30 Min.

479 kcal

Pochierter Saibling mit Gemüsechips

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40 Min.

2376 kcal

Gebratene Auberginenscheiben

mit Joghurt

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30 Min.

149 kcal

Scampi aus dem Backofen

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30 Min.

256 kcal

Roquefort-Dip

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10 Min.

343 kcal

Beefsteak Hamburger Art

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15 Min.

735 Min.

Getreide-Obst-Brei (für Babys ab dem 7. Monat)

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30 Min.

281 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

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120 Min.

Geschnitzte Orangenschalen als Weihnachtsdeko

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30 Min.

86 kcal

100

Gekochten Hummer zerteilen

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20 Min.

62 kcal

Gefüllte Auberginen griechisch

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75 Min.

453 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Gefüllter Osterzopf

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60 Min.

198 kcal

Grünkernmüsli

mit Aprikosen und Äpfeln

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25 Min.

539 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

205 kcal

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Putenröllchen italienisch

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45 Min.

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)

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120 Min.

180 Min.

7956 kcal

Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Putenschnitzel mit Zitronensauce

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30 Min.

Gnocchi mit Bergkäse

mit Radicchio

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60 Min.

544 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

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15 Min.

441 kcal

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Kartoffel-Lauch-Frittata

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60 Min.

256 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

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90 Min.

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Tomatensuppe mit Grießklößchen

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45 Min.

281 kcal

Karottensaft mit Ingwer und Honig

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5 Min.

Artischockensalat mit Parmesan

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30 Min.

378 kcal

Klare Hühnerbrühe mit Ricotta-Klößchen

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45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.