Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

(0)

15 Min.

40 Min.

254 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

(0)

25 Min.

35 Min.

341 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

(0)

30 Min.

439 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

(0)

30 Min.

72 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

(0)

25 Min.

103 kcal

Paprikagulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

(0)

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

(0)

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

(0)

30 Min.

35 Min.

267 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

(0)

90 Min.

1075 kcal

Hähnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

991 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

(0)

15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Trüffel-Eier

(0)

10 Min.

22 Min.

259 kcal

Artischocken mit Dip

(0)

25 Min.

45 Min.

198 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Blattsalat mit Avocado und Shrimps

(0)

25 Min.

30 Min.

315 kcal

Schwarzwurzelsalat

(0)

210 Min.

207 kcal

Hähnchen-Tajine mit Gemüse, Oliven und Zitronen

(0)

25 Min.

85 Min.

382 kcal

100

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

(0)

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln mit Safransauce und Spinat

(0)

40 Min.

386 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

(0)

30 Min.

449 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

(0)

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

(0)

25 Min.

125 Min.

111 kcal

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

28 Min.

429 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

Trüffel-Brie

(0)

5 Min.

547 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Champignon-Käse-Toasts

(0)

10 Min.

22 Min.

175 kcal

Kalbsfond herstellen

(0)

200 Min.

179 kcal

100

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

(0)

50 Min.

270 Min.

519 kcal

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

(0)

25 Min.

31 Min.

582 kcal

Lamm mit Erdnüssen und Pesto

(0)

25 Min.

45 Min.

579 kcal

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

mit Salakis Grillkäse

(0)

25 Min.

55 Min.

594 kcal

Polenta-Gemüsegratin

(0)

55 Min.

277 kcal

Doraden mit Tomaten vom Grill

(0)

20 Min.

40 Min.

386 kcal

Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen

(0)

30 Min.

43 Min.

405 kcal

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.