Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

960 kcal

Ofengemüse mit Mozzarella

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

45 Min.

401 kcal

Saisonale Küche

(12)

50 Min.

502 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(6)

30 Min.

343 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

(5)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Klassiker mal anders

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

(5)

30 Min.

438 kcal

Low Carb Dinner

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs

Rhabarberkuchen mit Mandeln

40 Min.

431 kcal

Clever naschen

Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Low Carb Dinner

(20)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

20 Min.

80 Min.

176 kcal

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

40 Min.

630 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Starkoch-Rezept

Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

(15)

15 Min.

393 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

(11)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(11)

25 Min.

390 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

(7)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

10 Min.

129 kcal

5-Zutaten-Küche

(16)

25 Min.

284 kcal

100

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

(6)

30 Min.

324 kcal

Vegan für Genießer

Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

20 Min.

740 Min.

170 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

30 Min.

557 kcal

Leichtes Mittagessen

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

25 Min.

330 kcal

Superfood aus der Heimat

15 Min.

307 kcal

Gebackener Chinakohl

10 Min.

25 Min.

242 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie

20 Min.

242 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

30 Min.

55 Min.

741 kcal

Vegan für Genießer

(14)

15 Min.

347 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce

(15)

35 Min.

40 Min.

463 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

(10)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Clean-Eating-Rezept

Menemen

(10)

30 Min.

277 kcal

Low Carb Dessert

Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi

(5)

15 Min.

334 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(9)

15 Min.

444 kcal

Wirsingrouladen mit Gemüse

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

45 Min.

266 kcal

100

Klassiker mal anders

Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

45 Min.

431 kcal

Low Carb Dinner

(7)

25 Min.

208 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

(7)

20 Min.

582 kcal

Kochen für Kinder

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

(14)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

Klassiker in Low Carb

Zoodle-Salat mit Avocado

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

25 Min.

413 kcal

Gemüserührei mit Krabben

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

25 Min.

345 kcal

Regional & saisonal

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

30 Min.

364 kcal

Grillen auf leichte Art

Lebkuchen mit Zartbitterglasur

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Gesundes Grundrezept