Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

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20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

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40 Min.

95 Min.

355 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

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30 Min.

170 Min.

171 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

(0)

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

(0)

30 Min.

35 Min.

267 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

(0)

35 Min.

345 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Hähnchen

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15 Min.

75 Min.

991 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Trüffel-Eier

(0)

10 Min.

22 Min.

259 kcal

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

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20 Min.

383 kcal

Lammchops mit fruchtiger Sauce

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20 Min.

30 Min.

773 kcal

Artischocken mit Dip

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25 Min.

45 Min.

198 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Blattsalat mit Avocado und Shrimps

(0)

25 Min.

30 Min.

315 kcal

Kräuter-Blüten-Salat

(0)

20 Min.

146 kcal

Schwarzwurzelsalat

(0)

210 Min.

207 kcal

Hähnchen-Tajine mit Gemüse, Oliven und Zitronen

(0)

25 Min.

85 Min.

382 kcal

100

Gegrillte Maiskolben, Hähnchenkeulen und Peperoni

(0)

20 Min.

35 Min.

970 kcal

Hähnchenbrust mit Senfbutter

(0)

20 Min.

60 Min.

462 kcal

Avocadosuppe mit Garnelen

(0)

15 Min.

355 kcal

100

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

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10 Min.

25 Min.

327 kcal

Marinierte Räuchermakrele

(0)

40 Min.

462 kcal

Polenta-Taler mit Mozzarelle, Zucchini und Tomate

(0)

30 Min.

150 Min.

409 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

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20 Min.

801 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln mit Safransauce und Spinat

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40 Min.

386 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

(0)

30 Min.

449 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

(0)

170 Min.

365 kcal

Lachsterrine mit Frischkäse

(0)

40 Min.

280 Min.

1921 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

(0)

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

(0)

25 Min.

125 Min.

111 kcal

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

(0)

25 Min.

399 kcal

Salat mit Käse und Beeren

(0)

25 Min.

29 Min.

542 kcal

Bällchen aus Ziegenkäse

(0)

30 Min.

281 kcal

Käse mit Oliven in Öl

(0)

20 Min.

554 kcal

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

28 Min.

429 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

Joghurtsuppe mit Möhren

(0)

45 Min.

382 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

(0)

45 Min.

562 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Herbstlicher Käse-Blattsalat

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20 Min.

551 kcal

Trüffel-Brie

(0)

5 Min.

547 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.