Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Champignon-Sahne-Suppe

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30 Min.

377 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

421 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Filetsteak

(0)

25 Min.

419 kcal

Hähnchen in Curry

(0)

45 Min.

853 kcal

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

(0)

30 Min.

460 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Hummer mit Butter

(0)

35 Min.

503 kcal

Hähnchenbrust mit Zitronensauce

(0)

25 Min.

591 kcal

Tandoori-Hähnchenbrustfilet

(0)

540 Min.

319 kcal

Gurken-Bohnensalat

(0)

20 Min.

166 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

(0)

400 Min.

296 kcal

Grillgemüse mit Mozzarella

(0)

15 Min.

35 Min.

545 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Parmesanhippen mit Shrimps

(0)

20 Min.

30 Min.

347 kcal

Gebratene grüne Heringe

(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

Dill-Pesto

(0)

10 Min.

1052 kcal

Koriander-Sesam-Mayonnaise

(0)

15 Min.

2183 kcal

Tintenfisch vom Grill

(0)

10 Min.

15 Min.

265 kcal

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

374 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

Fisch in Papier gebacken

(0)

15 Min.

35 Min.

201 kcal

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Mit Feta gefüllte Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

386 kcal

Foccacia mit Dips

(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße

(0)

25 Min.

155 Min.

442 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

Dill-Zitronen-Butter

(0)

15 Min.

625 kcal

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

Quarkdip mit Curry

(0)

20 Min.

99 kcal

Fisch mit Brokkoli

(0)

15 Min.

30 Min.

389 kcal

Kabeljau mit Pilzen und Sojasauce

(0)

20 Min.

40 Min.

221 kcal

Dip mit Lachs, Kapern und Dill

(0)

20 Min.

179 kcal

Basilikumpesto mit Spinat

(0)

25 Min.

317 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

(0)

60 Min.

389 kcal

Frühlings-Omelette

(0)

15 Min.

27 Min.

310 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

(0)

30 Min.

65 Min.

434 kcal

Eierstich-Figürchen

(0)

120 Min.

215 kcal

Forelle gebacken

(0)

20 Min.

45 Min.

495 kcal

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

Pilzcreme

(0)

30 Min.

248 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

Vegetarische Speisen

(0)

30 Min.

50 Min.

313 kcal

Joghurtdip mit Curry

(0)

5 Min.

71 kcal

Honig-Nuss-Dressing herstellen

(0)

10 Min.

240 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.