Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Raclette mit Mixed Pickles

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30 Min.

Avocado-Brei ab dem 8. Monat

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20 Min.

265 kcal

100

Leckeres Gemüse vom Grill

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25 Min.

Frittierter Tofu

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200 Min.

329 kcal

Salbei-Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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25 Min.

421 kcal

Vorspeisen-Salat

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20 Min.

295 kcal

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

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25 Min.

438 kcal

Fisch-Gemüsecurry

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45 Min.

354 kcal

Spargeleintopf

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30 Min.

236 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella

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25 Min.

488 kcal

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

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35 Min.

461 kcal

Gebratene Lammspieße

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40 Min.

Kartoffelchips mit Joghurtsauce

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40 Min.

336 kcal

Fischterrine ohne Gelatine

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150 Min.

309 kcal

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

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20 Min.

230 kcal

Erdbeeren mit Pfeffer

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25 Min.

61 kcal

Fischfilet auf Gemüse en papillote

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40 Min.

Mozzarella in Öl eingelegt

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20 Min.

804 kcal

Gefüllte Auberginenröllchen

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50 Min.

403 kcal

Fischfilet mit Gemüse

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30 Min.

766 kcal

Geflügelsalat mit Crème fraîche

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90 Min.

395 kcal

Bunter Bohnensalat

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90 Min.

279 kcal

Tortilla mit Spinat

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25 Min.

Rindergulasch ohne Rotwein

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110 Min.

382 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

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40 Min.

397 kcal

Dorade mit Gemüse

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40 Min.

532 kcal

Polenta mit Käse

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20 Min.

454 kcal

Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Kartoffel-Linsen-Rösti

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40 Min.

663 kcal

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

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50 Min.

531 kcal

Zwiebelrostbraten

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25 Min.

398 kcal

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

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20 Min.

71 kcal

100

Hackfleischauflauf mit Weißkohl

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75 Min.

Tomaten-Omelett

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25 Min.

354 kcal

Auberginencurry

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50 Min.

713 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Couscous mit Gemüse vegan

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125 Min.

672 kcal

Tofu im Sesammantel

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205 Min.

241 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse

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40 Min.

447 kcal

Tomatensalat mit Käse

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10 Min.

232 kcal

Gemüsesülze

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270 Min.

134 kcal

100

Schneller Bulgursalat

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30 Min.

268 kcal

Kartoffelplätzchen

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50 Min.

352 kcal

Quinoasalat mit Gemüse

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50 Min.

605 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

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60 Min.

224 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Kalter Gemüsesalat

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25 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.