Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Polenta

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25 Min.

75 Min.

362 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

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20 Min.

277 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Wagyu Steak gegrillt

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5 Min.

13 Min.

358 kcal

Veganes Chop Suey

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25 Min.

31 Min.

Vegane Grillspieße

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20 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Glasnudeln mit Tofu

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15 Min.

35 Min.

394 kcal

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips

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50 Min.

80 Min.

937 kcal

Dörrbohnensalat mit Nüssen

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25 Min.

70 Min.

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

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20 Min.

323 kcal

Cremige Steinpilzsuppe

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30 Min.

45 Min.

237 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

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75 Min.

295 kcal

Bohnen in Sahnesauce

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20 Min.

305 kcal

Fruchtsaft

(0)

10 Min.

220 kcal

100

Mangold-Teigtaschen

(0)

100 Min.

499 kcal

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

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70 Min.

725 kcal

Kartoffelgratin mit Kohl

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70 Min.

535 kcal

Frittierte Kartoffeltaler

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60 Min.

2299 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Essig- und Öl aromatisieren

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10 Min.

Tee von der Gundelrebe

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2 Min.

7 Min.

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

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25 Min.

60 Min.

316 kcal

Grünes Eis

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20 Min.

260 Min.

Scampi vom Grill

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10 Min.

79 Min.

259 kcal

Pfirsich-Crumble vegan

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30 Min.

50 Min.

610 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Mangosmoothie

(0)

15 Min.

222 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

(0)

20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

(0)

20 Min.

60 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Gurkenkaltschale vegan

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30 Min.

24 kcal

100

Gemüsesauce

(0)

25 Min.

257 kcal

Gemüse-Tempura

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50 Min.

248 kcal

Schnelle Gnocchi mit Sahnesauce

(0)

15 Min.

855 kcal

Fruchtige Fischsuppe

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40 Min.

228 kcal

Weißer Spargel mit Kräuteröl

(0)

30 Min.

545 kcal

Suppe mit Brätklößchen

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20 Min.

250 kcal

Käsesalat mit Ananas, Äpfeln und Nüssen

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25 Min.

55 Min.

910 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

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140 Min.

3201 kcal

Rindersteak vom Grill

(1)

15 Min.

1012 kcal

Paprika-Smoothie

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5 Min.

124 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.