Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Himbeer-Lavendelhonig-Eis

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150 Min.

266 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

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30 Min.

230 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

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30 Min.

46 kcal

Kerbel-Tomaten-Dickmilch

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15 Min.

311 kcal

Spargelsalat

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35 Min.

523 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

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20 Min.

801 kcal

Blumenkohlsalat mit Kichererbsen

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45 Min.

307 kcal

Rollbraten mit Risi-Bisi

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75 Min.

414 kcal

Spargel-Sahne-Gelee mit Frühlingssalat

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60 Min.

300 Min.

210 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

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70 Min.

250 kcal

Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya

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15 Min.

230 kcal

Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot

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50 Min.

Kichererbsen-Fenchelsalat

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100 Min.

820 Min.

232 kcal

100

Zucchini-Aprikosensuppe

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30 Min.

148 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

114 kcal

Shrimps mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

587 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

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70 Min.

140 Min.

674 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

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50 Min.

232 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Tomatenbrot

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25 Min.

745 Min.

Kartoffel-Gurkensalat mit Lachs

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50 Min.

196 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Eierdressing

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15 Min.

262 kcal

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

Möhren mit Sesamdip

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20 Min.

152 kcal

Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Käse-Gurkenhäppchen

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15 Min.

Blechkartoffeln mit Kümmel

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45 Min.

550 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

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25 Min.

199 kcal

Kartoffel-Gemüse-Salat

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85 Min.

387 kcal

100

Buntes Gemüse mit Kräuterdressing

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40 Min.

362 kcal

Kartoffel-Möhrenpuffer

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25 Min.

321 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Artischockensuppe

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165 Min.

87 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Sahne

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20 Min.

60 Min.

317 kcal

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

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15 Min.

30 Min.

575 kcal

Indisch gewürztes Gemüse

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30 Min.

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

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30 Min.

235 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

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45 Min.

357 kcal

Grillgemüse mit Stockbrot

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135 Min.

420 kcal

Hähnchen-Zitronen-Suppe mit Melisse

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40 Min.

533 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

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40 Min.

511 kcal

Bratkartoffeln mit Dill

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55 Min.

241 kcal

Lauchsalat

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85 Min.

239 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.