Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelpuffer mit Radieschen

30 Min.

330 Min.

347 kcal

Ungarische Schmorpfanne (Letscho)

45 Min.

238 kcal

30 Min.

45 Min.

112 kcal

Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill

30 Min.

40 Min.

154 kcal

Pilz-Bulgur

25 Min.

787 kcal

Tomatendip

Spargelpfanne mit Tintenfisch

20 Min.

19 kcal

Lauch in die Sahnesauce geben

30 Min.

210 kcal

Asiatischer Gewürztee mit Milch

20 Min.

265 kcal

Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix®

5 Min.

20 Min.

80 kcal

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern

7 Min.

247 Min.

212 kcal

75 Min.

618 kcal

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange

15 Min.

82 kcal

Kartoffel-Steckrüben-Gratin

15 Min.

35 Min.

322 kcal

30 Min.

70 Min.

530 kcal

Sonnenblumenbrot

Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises)

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

60 Min.

526 kcal

Stockbrot mit Kräutern

Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

20 Min.

70 Min.

251 kcal

Paprika häuten

Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt

30 Min.

40 Min.

127 kcal

40 Min.

85 Min.

164 kcal

Querbeet-Drink

10 Min.

182 kcal

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

30 Min.

40 Min.

260 kcal

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

40 Min.

45 Min.

302 kcal

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

45 Min.

519 kcal

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

30 Min.

580 kcal

Mango-Smoothie

mit Kefir

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

175 kcal

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

5 Min.

116 kcal

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

60 Min.

160 Min.

494 kcal

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

10 Min.

15 Min.

212 kcal

Zucchini-Nudel-Brei mit Hackfleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

30 Min.

225 kcal

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

15 Min.

165 kcal

Fruchtiger Rosenkohl-Rindfleisch-Brei

Mittagsbrei ab 7. Monat

35 Min.

189 kcal

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

35 Min.

469 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Regionale Küche

Möhren-Kokos-Gemüse nach thailändischer Art

30 Min.

55 Min.

285 kcal

25 Min.

45 Min.

211 kcal

Koriander-Chili-Sauce

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Steckerlfisch

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Kürbisgratin mit Mozzarella

30 Min.

55 Min.

824 kcal

30 Min.

70 Min.

457 kcal

Forelle vom Grill

Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

281 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

55 Min.

480 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

30 Min.

571 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel