Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

709 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kochen für Kinder

Gefüllte Kartoffeln vom Blech

(7)

25 Min.

60 Min.

315 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelknödel

(5)

30 Min.

75 Min.

305 kcal

Seelenwärmer

Sächsische Quarkkäulchen

(4)

45 Min.

509 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffelrösti mit Pilzen

(3)

35 Min.

419 kcal

Kartoffelgulasch mit Sauerkraut

(2)

45 Min.

289 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kartoffel-Eier-Kuchen

(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit Lachs

(2)

20 Min.

35 Min.

551 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen

(2)

40 Min.

430 kcal

Seelenwärmer

Mediterraner Gemüseeintopf

(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffelschnitzel

(2)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

Geräucherter Lachs mit Kartoffeln, Zitronensoße und Brokkoliauflauf

(1)

25 Min.

55 Min.

468 kcal

Gute-Laune-Rezept

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England

(1)

45 Min.

90 Min.

666 kcal

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Löwenzahn-Käse-Suppe

(1)

30 Min.

50 Min.

Kartoffelragout

(1)

45 Min.

203 kcal

Kürbis-Gemüse-Curry

(1)

75 Min.

403 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(1)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Smarte Resteküche

Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika

(1)

20 Min.

30 Min.

368 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Kartoffel-Auflauf

(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute

(3)

40 Min.

495 kcal

Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce

(3)

30 Min.

461 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Kartoffeln

(3)

35 Min.

430 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

(3)

40 Min.

221 kcal

Smarte Resteküche

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

(2)

55 Min.

95 Min.

481 kcal

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Kartoffelklößchen mit Quark gefüllt auf polnische Art

(2)

30 Min.

80 Min.

427 kcal

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

325 kcal

Basilikum-Gnocchi

(2)

30 Min.

40 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

Raffiniertes Erbsenpüree

(0)

10 Min.

40 Min.

320 kcal

100

Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin

(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

Bratkartoffeln mit Rosmarin

(0)

10 Min.

45 Min.

214 kcal

Pfannkuchen-Gemüse-Suppe

(0)

45 Min.

326 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm

(0)

55 Min.

Kartoffel-Sticks

(0)

30 Min.

388 kcal

Ofenkartoffel mit Füllung

(0)

15 Min.

65 Min.

192 kcal

100

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

(0)

30 Min.

70 Min.

888 kcal

Gebackene Kartoffeln in Meersalz

(0)

15 Min.

85 Min.

190 kcal

Kartoffelsuppe mit Zucchini

(0)

40 Min.

189 kcal

Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

429 kcal

Kartoffel-Rindfleisch-Topf

(0)

20 Min.

110 Min.

680 kcal

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

(0)

10 Min.

55 Min.

200 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln

(0)

50 Min.

562 kcal

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

(0)

45 Min.

95 Min.

515 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Kleine Bratkartoffeln mit Thymian

(0)

20 Min.

60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.