Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Safranreis mit Gemüse

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30 Min.

489 kcal

Himbeer-Reispudding

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60 Min.

180 Min.

449 kcal

Reispudding mit Früchten

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120 Min.

522 kcal

Kokosmilchreis

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60 Min.

456 kcal

Wildreissalat

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75 Min.

453 kcal

Paella mit Muscheln

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55 Min.

398 kcal

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

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35 Min.

466 kcal

Hähnchen mit Zucchini-Reis

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80 Min.

788 kcal

Mulligatawny-Suppe

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30 Min.

560 kcal

Reis mit Möhren und Käse

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15 Min.

38 Min.

Spargel-Reispapierröllchen

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20 Min.

45 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

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35 Min.

71 kcal

Reisbrei mit Apfel

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40 Min.

156 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

150 Min.

684 kcal

Risotto mit Hummer

(0)

45 Min.

Garnelen-Kokospfanne

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35 Min.

770 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Pute

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45 Min.

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

(0)

15 Min.

353 kcal

100

Reis mit Bohnen und Paprika

(0)

25 Min.

413 kcal

Milchreis mit Früchten

(0)

30 Min.

456 kcal

Risott mit Frühlingszwiebeln und Jakobsmuscheln

(0)

35 Min.

550 kcal

Tomatenreis

(0)

25 Min.

386 kcal

Wildreissalat

(0)

60 Min.

359 kcal

Paprika mit Puten-Reisfüllung

(0)

50 Min.

331 kcal

Venusmuscheln mit Reis

(0)

30 Min.

830 kcal

Reissalat mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

351 kcal

Risotto mit Zucchini

(0)

50 Min.

542 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

(0)

30 Min.

Buntes Gemüserisotto

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55 Min.

529 kcal

Paprika-Oliven-Risotto

(0)

55 Min.

542 kcal

Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze

(0)

40 Min.

389 kcal

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

(0)

30 Min.

Gebratener Reis mit Meerbrasse

(0)

45 Min.

Risotto mit Kürbis

(0)

35 Min.

442 kcal

Spargel-Reis-Kuchen

(0)

40 Min.

110 Min.

861 kcal

Meeresfrüchte-Reis mit Ananas

(0)

30 Min.

734 kcal

Gefüllte Zucchiniblüen

(0)

60 Min.

Safranrisotto mit Paprika

(0)

35 Min.

473 kcal

Paella mit Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

875 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

60 Min.

Spargel-Risotto

(0)

40 Min.

738 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

714 kcal

Reis mit Schinken und Ananas

(0)

20 Min.

974 kcal

Reis mti Chinakohl

(0)

45 Min.

549 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

50 Min.

563 kcal

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

(0)

50 Min.

663 kcal

Zucchinirisotto

(0)

35 Min.

508 kcal

Gebratener Reis mit Spiegelei

(0)

45 Min.

772 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.