Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Thai Gemüsecurry

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40 Min.

249 kcal

Fruchtiger Gewürzreis

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55 Min.

554 kcal

Gefüllte, gebackene Tomaten

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50 Min.

322 kcal

Reis mit Hähnchen und Joghurtsauce

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35 Min.

Gewürzreis mit Muscheln

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35 Min.

332 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

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35 Min.

594 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

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30 Min.

479 kcal

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

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120 Min.

824 kcal

Reisklöße

mit Kokosgemüse

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40 Min.

100 Min.

578 kcal

Möhren-Reis-Pfanne

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20 Min.

436 kcal

Gefüllter Kürbis mit Hack

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90 Min.

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

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30 Min.

287 kcal

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

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40 Min.

300 kcal

Gebratener Reis mit Gemüse

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25 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce

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100 Min.

361 kcal

Reis mit Gemüse aus dem Römertopf

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80 Min.

390 kcal

Brathähnchen mit Reisfüllung

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25 Min.

100 Min.

540 kcal

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

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20 Min.

40 Min.

492 kcal

Gedämpfter Reis

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5 Min.

25 Min.

203 kcal

Maiskölbchen-Reis-Salat

(0)

30 Min.

425 kcal

Gewürzreis

(0)

25 Min.

50 Min.

699 kcal

Kurkuma-Reis

(0)

5 Min.

35 Min.

356 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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35 Min.

539 kcal

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

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40 Min.

115 Min.

338 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

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30 Min.

70 Min.

725 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

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20 Min.

45 Min.

635 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

195 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

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30 Min.

65 Min.

548 kcal

Basmatireis mit Safran

(0)

20 Min.

384 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

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35 Min.

110 Min.

340 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Reispfanne mit Fisch und Ei

(0)

15 Min.

40 Min.

416 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

217 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

546 kcal

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

633 kcal

Reis mit Gemüse vom Grill

(0)

10 Min.

30 Min.

360 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

464 kcal

Reissalat mit Brokkoli

(0)

15 Min.

40 Min.

400 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

55 Min.

824 kcal

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Quellreis

(0)

0 Min.

219 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.