Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffeln mit Kaviarhaube

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25 Min.

45 Min.

288 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Kartoffelchips

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25 Min.

8093 kcal

Kartoffel-Waffeln

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40 Min.

341 kcal

Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse

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60 Min.

461 kcal

Hähnchenschenkel mit Gemüse

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75 Min.

699 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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30 Min.

565 kcal

Eier mit Kräutersauce

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35 Min.

258 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

213 kcal

Kartoffeln mit Quark

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35 Min.

457 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

208 kcal

Hackfleisch-Kartoffelpie

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55 Min.

673 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini

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35 Min.

159 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark

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30 Min.

403 kcal

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Spargel mit Kartoffeln

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40 Min.

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

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75 Min.

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark

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40 Min.

252 kcal

Kartoffelpüree mit Salbeibutter

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35 Min.

428 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

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60 Min.

308 kcal

Kartoffeln mit Blattsalat und Joghurtsauce

(0)

45 Min.

Kartoffeln mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

413 kcal

Salbei-Gnocchi

(0)

60 Min.

558 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

70 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche

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50 Min.

357 kcal

Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter

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50 Min.

506 kcal

Kartoffeln und Steinpilze mit weißem Trüffel

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45 Min.

214 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

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45 Min.

971 kcal

Fenchel-Kartoffel-Salat

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30 Min.

55 Min.

591 kcal

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

(0)

30 Min.

200 Min.

867 kcal

Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

(0)

30 Min.

90 Min.

456 kcal

Kartoffelfächer

auf Mangold

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30 Min.

80 Min.

320 kcal

Ofenkartoffeln mit Paprika-Röstzwiebeln

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60 Min.

919 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

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50 Min.

Fisch-Gurken-Ragout

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50 Min.

556 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern

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60 Min.

313 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Bohneneintopf mit Kartoffeln

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30 Min.

150 Min.

1120 kcal

Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

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35 Min.

456 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Gurken

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45 Min.

913 kcal

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

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75 Min.

Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

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35 Min.

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

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60 Min.

567 kcal

Fenchelsuppe mit Borretsch

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45 Min.

203 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

253 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

(0)

60 Min.

240 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.