Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ricotta-Ingwer-Nocken

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25 Min.

238 kcal

Tomaten-Oliven-Pesto

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10 Min.

549 kcal

Orangen-Pfannkuchenstreifen

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25 Min.

233 kcal

Grillkartoffeln mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

258 kcal

Rouladen mit Kraut und Paprika

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120 Min.

418 kcal

Lammeintopf

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105 Min.

616 kcal

Matjes Heringe

(0)

30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Gebackene Grapefruits

(0)

25 Min.

366 kcal

Matjestatar

(0)

75 Min.

90 kcal

Spinatsalat mit Gänseblümchen

(0)

20 Min.

181 kcal

100

Eingelegte Scholle

(0)

45 Min.

765 Min.

340 kcal

Tomaten-Käsesalat

(0)

15 Min.

190 kcal

Mit Frischkäse gefülltes Gemüse

(0)

20 Min.

269 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

(0)

25 Min.

128 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

(0)

20 Min.

Karpfen mit Gemüse

(0)

45 Min.

Ofengemüse

(0)

60 Min.

439 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

213 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

(0)

25 Min.

1225 kcal

Tomatensauce

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30 Min.

350 kcal

Möhrengemüse

(0)

15 Min.

177 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

30 Min.

130 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

(0)

30 Min.

159 kcal

Verschiedene Frischkäsebällchen

(0)

10 Min.

454 kcal

Rösti

(0)

25 Min.

152 kcal

Mango-Traubensalat

(0)

10 Min.

139 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Lachstatar-Häppchen

(0)

45 Min.

77 kcal

Frischkäseaufstrich mit Mango

(0)

15 Min.

268 kcal

Räucherlachsterrine

(0)

780 Min.

965 kcal

Bohnengratin

(0)

60 Min.

488 kcal

Brokkolitarte

(0)

90 Min.

987 kcal

Orangensuppe

(0)

50 Min.

203 kcal

Bohnen-Tomatensuppe

(0)

120 Min.

840 Min.

254 kcal

100

Lachskoteletts vom Grill

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30 Min.

386 kcal

Avocadosalat mit Riesengarnelen

(0)

15 Min.

197 kcal

Graupensalat mit Petersilie

(0)

45 Min.

403 kcal

Knoblauch-Scampi

(0)

50 Min.

589 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

25 Min.

256 kcal

Heringsbrot mit Ei

(0)

10 Min.

508 kcal

Bohnensuppe mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

177 kcal

Gefüllte Paprikahälften

(0)

20 Min.

Kartoffelsalat mit Radicchio

(0)

90 Min.

226 kcal

100

Curry mit Maiskolben

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35 Min.

419 kcal

Kalte Möhrensuppe

(0)

750 Min.

179 kcal

Filetstreifen mit Nektarinen

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35 Min.

622 kcal

Tomaten-Pizza mit Mozzarella

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110 Min.

2039 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.