Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

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45 Min.

Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Hüftgeschnetzeltes

mit Paprika

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30 Min.

338 kcal

Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

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55 Min.

529 kcal

Süße Schlemmer-Flocken

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15 Min.

Schwäbische Kräuterspätzle

(0)

60 Min.

90 Min.

423 kcal

Gekochte Rinderbrust mit Meerrettichsauce

(0)

120 Min.

909 kcal

Türkisches Frühstück

(0)

15 Min.

289 kcal

Gemüsechips

(0)

20 Min.

2002 kcal

Kaninchen-Tajine

(0)

60 Min.

Schnecken mit Kräuterbutter

(0)

25 Min.

Gewürzreis mit Muscheln

(0)

35 Min.

332 kcal

Kartoffel-Paprikacurry

(0)

35 Min.

614 kcal

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

(0)

25 Min.

1490 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

(0)

90 Min.

342 kcal

Champignon-Quiche

(0)

90 Min.

Hähnchenbrust mit Zucchini

(0)

20 Min.

598 kcal

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

146 kcal

Kürbispastete

mit Kohlrabi

(0)

120 Min.

4092 kcal

Grüner Spargel mit Olivenöl

(0)

20 Min.

111 kcal

Fisch im Gemüsesud gegart

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55 Min.

Gebackener, gefüllter Kürbis

(0)

50 Min.

673 kcal

Buchweizen-Falafel

(0)

30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

(0)

20 Min.

231 kcal

Vegane Falafel

(0)

25 Min.

745 Min.

307 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

594 kcal

Zucchini-Champignon-Frittata

(0)

25 Min.

280 kcal

Salz-Nüsse

(0)

80 Min.

14 kcal

Zucchini-Quiche mit Tomaten

(0)

105 Min.

3479 kcal

Frischkäse-Paprika-Terrine

(0)

230 Min.

1717 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis

(0)

30 Min.

323 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Tomaten

(0)

60 Min.

454 kcal

Hackfleischpizza

(0)

80 Min.

551 kcal

Kräuter-Hüttenkäse

(0)

5 Min.

98 kcal

Ravioli mit Fleischfüllung

(0)

60 Min.

655 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

479 kcal

Pochierter Saibling mit Gemüsechips

(0)

40 Min.

2376 kcal

Gebratene Auberginenscheiben

mit Joghurt

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30 Min.

149 kcal

Scampi aus dem Backofen

(0)

30 Min.

256 kcal

Roquefort-Dip

(0)

10 Min.

343 kcal

Beefsteak Hamburger Art

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15 Min.

735 Min.

Getreide-Obst-Brei (für Babys ab dem 7. Monat)

(0)

30 Min.

281 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

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120 Min.

Geschnitzte Orangenschalen als Weihnachtsdeko

(0)

30 Min.

86 kcal

100

Gekochten Hummer zerteilen

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20 Min.

62 kcal

Gefüllte Auberginen griechisch

(0)

75 Min.

453 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.